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臉上長這個,小心你的肝

臉上長這個,小心你的肝

女人都希望自己皮膚光潔無斑

然而再怎麼小心保養都無濟於事

這還得從女人自身體質找根源

男養腎,女養肝

中醫認為肝鬱血瘀是長斑的幕後黑手

肝不好,未老先倒;肝凈,皮膚嬌嫩!

你的肝正常嗎?

肝不好的8大癥狀

1、臉色、眼白髮黃、皮膚瘙癢、皮膚髮黃

從未患過肝炎的人,在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力后,忽然出現眼睛和皮膚髮黃,則患了急性黃疸型肝。

2、四肢乏力容易疲倦,懶惰日趨嚴重。

3、食欲不振,厭油膩,噁心感覺,酒量突然減少。

4、注意力不容易集中、易怒,情緒容易激動。

5、頭昏耳鳴,持續性微熱,或發惡寒。

6、嚴重的黑眼圈,面色晦暗,與太陽晒黑的皮膚不同,面部暗淡無光澤度。

7、小便發黃,變類似啤酒色。

8.皮膚出現皺紋

肝臟是排毒器官,肝臟功能不好,則會導致體內毒素累積,反映到臉上會出現黑斑、皺紋。

9.長「肝斑」

長期心情抑鬱的人會導致肝氣鬱結。肝主疏泄,肝氣鬱結會導致全身氣機失調,上下內外運行失長,體內的垃圾無法及時清掃出去,長期積攢在體內,就會在臉上表現出斑。

肝本身藏血,並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖,血中的氣生髮不出來,氣血就失去了歡暢流動的能力,就會向下陷,凝結成瘀血。有血淤特性的女性,多是皮膚粗糙、臉色灰暗,容易色素沉著,出現色斑。

所以黃褐斑至於為啥叫肝斑(也叫蝴蝶斑),主要還是因為和肝關係很大。我們有說過,女人情緒不好惹了肝,肝啊就會瘋狂報復,婦科病、血瘀、黃褐斑……全會找上門。

春天養肝是順應天時

肝的五行為木,與春氣相通。老祖宗們認為,春天養肝事半功倍。

中醫養生十分看重與天地自然之氣的合拍,即「天人合一」。春季人體肝氣當令,肝易過旺、到了立春以後,氣溫逐漸升高了,外界屬於這種生髮向上的環境,而人體的肝臟也是一樣的,所以春天養肝事半功倍。

養肝護肝這樣按摩或艾灸,見效快!

肝經要每天艾灸2到3個穴位從上到下,時間每個穴位15分鐘,起初可10分鐘左右,貴在堅持,肝主血脈主筋,長期堅持養血脈,補肝血! 肝經十四個穴位里,有幾個非常神奇有效。

1.太沖穴:

在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補足血氣;能在頭暈腦脹時降壓氣爽;能在身體虛寒時增加溫度;能在怒發沖關時瀉火入眠;能在月經不調時調理周到。總之它算肝經上的命門了,所以每天常常揉它二分鐘,只有大好,沒有不是,堅持數月必見奇效!

2.期門穴:

位置源自肝臟附近,長期每天堅持刺激,對急慢性肝病會有很大的改善。

3.肝俞穴:

與太沖穴搭配,在中醫里屬於「俞原配穴」法,並且它是肝的背俞穴,是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」,艾灸它能夠補肝陰,養肝柔肝。

4.大敦穴:

針對氣鬱不舒的婦科症,閉經、疼經、崩漏、更年期。男科的陽痿、尿頻失禁,疝氣等。(就是經常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭,用艾灸熏也很好)

5.曲泉穴:

膝內側橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴,還可平壓,並適用各種肝虛之症。多揉多收益。

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