慢性胃炎病情嚴重患者請注意!平時該如何保健?

慢性胃炎是各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，也是部隊和白領人群的多發病，在胃病中居首位。

很多人簡單地把慢性胃炎看成胃粘膜受損，長期性的隱隱疼痛，並未引起高度的重視。事實上，慢性胃炎常伴隨有一定程度的萎縮，包括粘膜功能的喪失，常危及賁門，伴隨有G細胞喪失和胃泌素分泌減少，最後會危及胃體，伴隨有泌酸腺的喪失，導致胃酸，胃蛋白酶和內源性因子的減少，對生命產生一定的威脅。

慢性胃炎不像其他的胃病和急性胃炎那樣反應劇烈，特疼如疾風。相反，慢性胃炎的病進展緩慢，反覆發作，並有隨年齡增長而發病率增加的傾向。在患上慢性胃炎的初期，部分患者可無任慢性胃炎明顯的特徵，僅有不同程度的消化不良癥狀，體征不明顯。因此，常常得不到慢性胃炎的患者的重視。

在臨床上，將慢性胃炎多數分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎。淺表性胃炎表現為不規則的上腹隱痛、胃部抽痛、腹脹、噯氣等。當患者飲食不當時，會反酸或者出現消化道出血。萎縮性胃炎表現為厭食、體重減輕，舌炎、舌乳頭萎縮，有時候會伴隨著貧血，胸骨疼痛和灼熱感，消化道出血等。有以上類似的病症的人需要及時到醫院進行相關的診治，以免延誤病情。

慢性胃炎保健注意事項!

遠離潛在危險因素的侵襲

煙酒、濃茶、咖啡、辣椒、碳酸飲料等食物都會不同程度地對胃部產生刺激，加重腸胃的負擔。因此，慢性腸胃炎的患者要盡量遠離潛在威脅到腸胃功能的食物，避免加劇病情。

饑飽適度

過分的飢餓會導致胃酸分泌過多，燒灼腸胃粘膜。過分地飽食會給腸胃增加負擔，加劇慢性胃病的病情。因此，慢性腸胃炎患者除了要注意三餐的定時之外，還要注意三餐的飽適度。—般建議，慢性胃炎患者三餐保持七八分飽為宜。

多食用高蛋白、高纖維食物

多食用高蛋白及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。如果慢性胃炎患者伴隨有貧血和營養不良，則應該在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物。常見富含蛋白質和血紅素鐵的食物有：瘦肉、雞、魚、肝、腰等。而高維生素的食物則多數存在於帶有深色的蔬菜及水果中，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。

慢性胃炎患者平時該如何保健?

保持胃部的酸鹼平衡

慢性胃炎的患者，當胃酸分泌過多時，可飲用開水、牛奶、豆漿、粘稠的粥來中和胃酸。當胃酸分泌減少時，可食用高濃度的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，如鳳梨、山楂等，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

促進食物的吸收

慢性胃炎的患者，腸胃功能都不同程度得到了損害，這個時候不宜食用粗糧五穀等難以消化的食物。在烹飪食物中，要採用一些手段讓食物更容易被腸胃吸收，減少腸胃運作的負擔。如，將大豆磨成豆漿飲用或者將蔬菜和肉食燉爛后再食用。

多飲用乳酸菌飲料

優格中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，亦保護了胃粘膜。當慢性胃炎患者口服抗菌素要及時補充優格，緩解抗生素帶來的副作用。

溫馨提示：小編在此提醒患者平時飲食要做到有規律，營養科學搭配，起居不亂，養胃既是養生，也是減少疾病發生所必須要做的一件事，祝您早日恢復健康。

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