女人「這裡」越大，生出的寶寶越聰明！

結婚，生子，是每個女人一生必會經歷的過程，而生一個健康聰明的寶寶，則是每一個人的願望。

如何才會生出「更聰明」的寶寶呢？

美國匹茲堡大學教授威爾·拉塞克出版了一本新書，名曰《為什麼女性需要脂肪》。

他在書中說，臀部肥大、大腿粗壯的女性生出的下一代更聰明。這是因為臀部和大腿的脂肪中富含對大腦發育非常重要的DHA。

女性在懷孕期間，臀部和大腿的脂肪對胎兒大腦發育起到直接作用。拉塞克說，女性天生脂肪比率高、易為梨形身材、懷孕期間會逐漸變得臃腫，這都是為了下一代的健康，是進化的結果。

別再為自己屁股大耿耿於懷了哦~

看到這裡的網友會說了，那我臀部小但是也想生健康寶寶啊~

簡單，既然臀部脂肪含有優質的脂肪酸，補充胎兒需要的DHA，那麼我們通過飲食補充就好了，寶寶依然可以通過「臍帶」來吸收到足夠的營養。

其實，在眾多食物中，有一種富含這類優質脂肪酸的食用油，非常適合孕媽媽來補充好的脂肪酸，讓寶寶更聰明！

它就是——蘇子油！

蘇子油就是用我們吃烤肉的時候，所吃蘸料中「黑黑的、圓圓的」蘇子壓榨而得，其含有豐富的多不飽和脂肪酸α-亞麻酸，可以在人體內生代謝成DHA和EPA。其中DHA俗稱「腦黃金」，是神經系統細胞生長及維持的重要元素。DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。

孕婦在孕期可通過蘇子油攝入足夠的a-亞麻酸，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使那裡的神經細胞成熟度提高。讓寶寶大腦聰明、眼睛明亮、頭髮烏黑！並且不含膽固醇，是國家首批批准的葯食兩用植物，對人體具有顯著的保健作用。

2013版的 《居民膳食營養素參考攝入量速查手冊》中規定，居民(孕婦)每天攝入1600~1800毫克α-亞麻酸為宜。

食用方法

• 直介面服：日服用量5-10毫升每日1-2次
• 沾麵包：將植物油盛入小碟中，拿麵包或饅頭沾上油，品嘗初榨油的清香與滑潤。

• 涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。

• 烘焙：糕點製作過程中，代替氫化油或奶油做烘焙用油。

• 拌優格：每天早上在煉乳或原味優格裡面加入一湯勺植物油口服，食用方便美味。

結束語：

願天下母親，都生一個健康聰明的寶寶！

願天下寶寶，健康快樂的成長！