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慢性濕疹的預防 做好六點擺脫濕疹困擾

慢性濕疹反覆發作,嚴重的影響了人們的身心健康,給生活和工作帶來諸多的不便,今天小編就來給大家介紹一些關於濕疹的預防措施和護理的方法,希望對大家能夠有幫助。詳細內容請看下文。

長期熬夜,作息紊亂

過於操勞,睡眠不足也會導致濕疹,長期的熬夜會使得人體上火,直接回影響皮膚及人體的內分泌,這樣會大大的增加濕疹病發的幾率。

進食海鮮、牛羊肉、酒過量:無論是鮮美的蝦蟹、滋補的牛羊肉,還是美酒,都屬於「發物」,這些東西如果攝入過多,各種過敏和濕疹怎麼能不藉機「發威」。

個人衛生

注意保持皮膚的清潔。濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,若不注意保持清潔,便會感染、發炎、化膿,使許多微生物乘機而入,加重濕疹的癥狀,延長康復時間。

有過濕疹病史的人在洗澡時需用溫水洗,這樣可以減少濕疹感染的幾率,並有助於凈化皮膚。但是切記不要過度的清洗皮膚,禁止用肥皂類清潔劑。

棉質的衣服比較柔軟,不會引起皮膚搔癢。患者不要貼身穿化纖織物、毛織品,這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚髮癢。

控制情緒

濕疹的治療一定要情緒要穩定。皮膚是人的「心理器官」,壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對濕疹很不利,可誘發和加重病情。

生活起居有規律,應保證睡眠時間,按時作息,避免精神創傷,情緒要穩定,注意勞逸結合;飲食宜忌。一般濕疹患者應以素食為主,易於消化,大便應日日通暢,忌食辛辣刺激、咸腥的海產品等食物。

有日光過敏的人,在外出時要採取避光的措施,同時,還要避免食用含光敏性食物。

洗刷注意

濕疹不宜洗得太勤,更不要用肥皂洗.洗澡時要用軟毛巾輕輕將水吸干,以減少對患處的刺激。

濕疹用藥禁忌

濕疹的外用藥不止一種,用哪種合適,需由醫生根據濕疹的性質來定,不要自作主張隨便使用,因為有些藥物刺激性強,反而使濕疹加重。

慢性濕疹的護理

盡量避免較長時間或短期大劑量外用使用皮質激素類藥物,因為較長時間或短期大劑量外用激素製劑,還會成癮導致藥物依賴性皮炎,所以一般醫生都會建議使用御.惠.堂止癢修復膏,純草本研製,對肌膚沒有傷害,對緩解慢性濕疹有很好的效果。

用激素藥膏副作用表現有很多種:最常見的是用藥后病情迅速好轉,持續外用一段時間,一旦停葯后,在一兩天內用藥部位(特別是面部)可發生赤紅、觸痛、瘙癢、裂口、脫屑,以致發生膿皰,原發病變加重,又稱之為反跳性皮炎。

當重新塗用激素后,上述病情很快好轉或消失;如再停葯,反跳性皮炎再發,而且比以前更嚴重。



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