不想被腸癌打擾，這些事你要做到

腸癌是近幾年發病率很高的惡性腫瘤，發病率僅次於胃和食管癌，臨床數據顯示，僅有10%的腸癌患者在早期查出，這反映出腸癌篩查普及不夠，也表示大家防癌意識仍有所欠缺，所以，了解腸癌的相關知識很重要！

引發腸癌的原因

1.遺傳因素

大腸癌的危險在普通人群為1/50，患者第一代親屬患癌的危險增3倍為1/17，一代親屬中如有二人患癌則危險升至1/6，這種家庭遺傳性在結腸癌比直腸癌更為常見。

2.飲食因素

一般認為高動物蛋白高脂肪和低纖維飲食是大腸癌發病原因。進食脂肪多膽汁分泌也多隨之膽酸分解物亦多，腸內厭氧菌酶活性也增高而致腸內致癌原促癌原形成增加導致大腸癌發生。

3.癌前疾病

腸腺癌、大腸慢性炎症，如慢性潰瘍病性結腸炎，出血性直腸結腸炎等都會誘發腸癌。腸癌的早期癥狀要注意

1.排便習慣改變

腹瀉與便秘交替出現，便出有黏液或帶有鮮血或黑色便，直腸及乙狀結腸癌常有里急后重，便排不幹凈等感覺。

2.腹痛

有2/3以上的病人以腹痛就診而來，疼痛常不劇烈，勞累及行走時加重，出現腸梗阻時可出現腹部絞痛。（驥部腫塊，約80%以上的患者在就診時可捫及大小不等的腫塊，一般腫塊形狀不規則，質堅硬，活動度較好，到後期如與其他組織粘連則腫塊固定不移。

3.腸梗阻

當腫塊大部分阻塞腸腔，或與其他組織粘連時可引起腸梗阻，表現為腹部絞痛，腹脹，大便秘結。腹痛一般呈陣發性絞痛，當有感染時可出現持續性疼痛，陣發性加劇。晚期病人還可表現為貧血、惡病質、腹水、肝腫大及腹膜炎。

4.大便帶血

便血是腸癌早期最明顯的癥狀，量一般不多，呈暗紅色較多。可與大便同時出現或在便后出現，出現時還伴有黏液。做好這些，預防肝癌

定期排查

對於遺傳性非息肉性直腸癌家族史者，由於這類患者出現癌症的年齡多半在50歲以下，其家屬患癌的機會遠遠高於一般人，所以這類高危人群從20歲起或早於親屬發病年齡10年起，每年接受一次腸鏡檢查。

養成良好的飲食習慣

不挑食，不要長期食用高蛋白、高脂肪食物，多吃含有維生素和膳食纖維的食物，能促進腸道蠕動，預防腸癌。

多運動，避免久坐

運動能加速腸道蠕動，防止便秘。