一直抱著寶寶睡覺，不僅苦了自己，又害了寶寶

只有當媽的才知道，哄孩子睡覺真是一門世界難題。這不，好友依依就開始瘋狂吐槽了，我家寶寶只能抱著睡，一放下就醒，總不能抱著寶寶睡一天吧，這未滿月的孩子一天得睡20多個小時，我和老公表示真心辦不到啊。

就算夫妻兩人擁有神力，但一直抱著寶寶睡覺不僅苦了自己又害了寶寶。

1、爸媽抱著寶寶睡不深，影響睡眠質量，醒后就容易精神不濟。

2、在爸媽的懷抱里，寶寶的身體得不到舒展，身體各個部位，尤其是四肢的活動受到限制，全身肌肉得不到休息。

3、不利於寶寶呼吸，影響新陳代謝。

4、致使寶寶太依賴爸媽，以後難獨立。

寶寶為什麼會如此迷戀爸媽的懷抱？躺在爸媽的懷抱里會讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸媽應盡量滿足，這也是培養親子關係的好方式。但是寶寶一哭，父母就抱在懷裡哄，時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

那寶寶非得要抱著睡，怎麼辦呢？

一、不斷重複。如果孩子睡著了，把他放在床上時突然醒來，就抱起來再哄他入睡，等他睡著了再放到床上，這樣重複幾次，實在困了就會睡著了。可能剛開始睡得不好，會醒過來，這時爸媽要堅守原則。反正醒了就哄、哄睡就放下，這樣不斷重複，寶寶會慢慢習慣。

二、注重技巧。首先，抱在手上多堅持一會兒，待寶寶深睡時易成功。其次，在床上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的，不要讓寶寶接觸硬而冷的床面，這樣更容易成功放下。放下之後媽媽不要馬上離開，依然用身體挨靠著寶寶，待寶寶熟睡后，輕輕撤出抱著寶寶的手就行啦。

三、多多安撫。剛出生的寶寶很缺乏安全感，尤其是在睡眠方面。所以爸媽要多多安撫、陪伴、撫摸多和寶寶溝通交流，建立起親密關係。寶寶感受到關愛，睡起覺來才會更香、更安穩。