據說看完這篇文章的設計師頸椎病都康復了！【設計聯·1743期】

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問：為什麼很多設計大牛似乎都沒有頸椎病？

答：因為他們早就已經不畫圖了。

設計大牛內心os：大牛何嘗不是一步步熬出頭的呢？對於設計師群體而言，長期面對電腦、伏案久坐、熬夜加班、飲食不規律等工作狀況，日復一日地給他們的身體增加負擔和隱患，《某某公司設計師熬夜加班猝死》的新聞早已屢見不鮮。

為了進一步了解設計師們的生活習慣和健康狀況，

對他們進行了問卷調查：

僅有百分之4.1%的設計師表示自己會在晚上22點以前入睡，63.3%的設計師在22點至點間入睡，另有32.6%的設計在0點以後入睡。

Q2：您的一日三餐能否規律按時？

有55.1%的設計師表示自己的三餐時間不太規律，16.3%的設計師表示自己的三餐時間非常不規律，能夠規律用餐的設計師僅占28.6%。

24.5%的設計師平時幾乎不鍛煉，61.2%的設計師偶爾鍛煉，僅有14.3%的設計師經常鍛煉。

Q4：您每天微信運動平均步數是？

平均步數在1萬步以上的僅有6.1%，5000步到1萬步的有46.9%，5000步以下的有47%。

65.3%的設計師表示距離自己上一次體檢已有一年以上，半年到一年之間的有20.4%，半年以內的僅有14.3%。

Q6：您有以下哪些身體問題？

73.5%的受訪設計師表示自己有頸椎問題，61.2%的受訪設計師有腸胃問題，57.1%的受訪設計師有視力問題。此外，過度疲勞、心理焦慮、睡眠障礙、脫髮等問題也不同程度地困擾著設計師群體。

Q7：作為設計師，您有哪些職業病？您如何看待？

蘇童

香港聯築設計有限公司瀋陽設計中心

身邊有設計師心臟病猝死的，有心梗的，有糖尿病的，目前工作狀態造成的生活習慣是晚睡晚起，脫髮嚴重，體濕，輕微脂肪肝，其他都還正常。每周一次足球比賽，平時也不會有太多的運動時間。設計師的職業病，我身邊常見的估計就是頸椎病和糖尿病了。

費久清

嘉禾裝飾

睡眠不好！作為設計師經常熬夜加班做案子睡不著很正常，一般設計師都有加班熬夜的習慣，是因為白天需要接待客戶跑工地沒太多時間來做案子，只有晚上夜深人靜的時候才有屬於自己的時間，才能靜心思考設計方案。因為設計師都是完美主義者，有時夢中也在做案子、思考設計方案。

屈建偉

龍發裝飾

我的職業病，生理上已經形成頸椎病、腰椎壓迫、神經衰弱等病症。我感覺高強度的工作確實讓作為設計師的我們很受煎熬，想改變現狀，卻一直都是口頭話，根本無法停下來休息。忘記愛惜身體，可能是因為我們太貪心，想要的太多，導致我們被各種瑣碎纏繞，根本沒有時間去放鬆 或者愛惜身體。也可能還是因為道行還不夠，資本不夠，做不到真正的時間上的自由。 我一直再想如果連休息的時間都沒有，我們還怎麼做好設計。很無奈，可能都需要經理這個歷程吧。

於淼琳

黑龍江佳木斯設計師

后脖子的頸椎鼓著大包，後背肩頸一直都是硬的痛的，手肘處也因長期卧滑鼠而發黑起繭。設計師的職業病，避免不了的啊，畢竟是份熬心血的職業。

絕大部分設計師都做不到真正的時間自由，只能透支休息的時間來彌補工作。每一個設計細節背後，都關聯著商業價值、用戶體驗和開發成本；每一張圖紙背後，都是反覆的思慮琢磨和幾十甚至上百次的修改嘗試；每一個方案背後，都是夜以繼日的伏案和一個接一個的通宵。

並不是設計師不體諒自己，而是因為這就是設計的代價。設計的本質是賣時間，而設計師總是熱衷於主動交出自己的時間。揮霍的是時間，代價則是身體。

對於設計師而言，耗費身體和心力來熬出一個個方案並不可悲，可悲的是自己用健康為代價換來的方案卻並不能實現真正的價值。

換句話說，也許只有讓設計師在單位時間內的勞動成果價值最大化，才能讓整個行業獲得效率提升，讓設計師群體獲得時間自由，擺脫亞健康。

為了改變設計行業的產業模式，有一家公司已經作出了探索與嘗試。

喜舍創享聯合互聯網家居生態平台——艾佳生活，首創「設計版權」交易方式，讓設計師精心創作的方案，可以被業主多次購買，持續收益，真正實現「一次設計，收費多次」。

這樣全新的設計眾創共享方式，讓設計師在被版權收益滋養的同時，將原本需要花在「複製型工作」上的時間用於感受生活感悟設計，從而改善設計行業現狀。

當共享經濟遇上設計，這將是一場顛覆式的創新。

作為徵集和篩選版權合作設計師的賽事，「喜舍杯·住宅設計總評榜」比賽正在火熱報名中。

「喜舍杯」金獎得主可獲得由喜舍創享提供的

十萬獎金！

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