科學備孕全攻略，排卵試紙驗孕棒全上陣

想要寶寶，卻毫無頭緒，肚子遲遲沒有動靜？打針、吃藥、喝酒後才發現自己懷孕了？以上兩種結果，相信是所有備孕爸媽都不想看到的。那麼怎樣才能科學的備孕呢？那就快快收藏這篇科學備孕全攻略吧~

科學備孕一：由監測排卵開始

科學備孕的前提：健康的精子和卵子

想要孕育健康寶寶，需要有充滿活力的精子和圓潤飽滿的卵子。所以備孕爸媽通過科學合理的飲食和運動，把身體調整到最好的狀態，才是科學備孕的前提。

成功受孕須知：精子和卵子的相遇時間

一般來說，每個女性每月只排出一顆成熟卵子，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2~3天精子即失去和卵子結合的能力。因此，在排卵前2~3天和排卵后1~2天同房，才有可能受孕。

傳統監測排卵法

月經周期推演算法

排卵會發生在兩次月經中間，如果您月經規律，一般排卵日在14天左右。

基礎體溫法

基礎體溫是早晨醒后未做任何活動時，在床上測得的體溫。排卵前基礎體溫比正常體溫低，在排卵時體溫持續下降0.1-0.2，排卵后體溫立即升高0.3-0.5，一直到月經來潮，體溫會降回原來的體溫。

宮頸粘液估演算法

在排卵期，宮頸粘液（白帶）會越來越稀薄，量也越來越多，清澈透亮，當呈現拉絲狀態，前後48小時之間很可能會有排卵。

科學監測排卵法

B超監測排卵

月經來潮后第10天起，每2天B超監測1次，當發現卵泡直徑達17mm,改為每天監測1次，直到排卵。

排卵測試紙（筆）監測

通過測量尿中黃體生成素（LH）的峰值，來判斷排卵。女性排卵前24~48小時，LH會激增，此時呈現陽性，即為兩杠，說明將在24~48小時排卵。

傳統監測排卵，容易受到環境、情緒的影響，最直觀最準確是通過B超進行排卵監測，排卵試紙因為便利性也是監測排卵的好方法。

驗孕，應「早」知

孕早期是胎兒各器官發育的重要時期，但身體癥狀不明顯，甚至將早孕反應當做疾病處理，服用藥物，或者沒有過多注意，受到外界的不良刺激，影響胎兒健康。

那麼如何能儘早知道是否懷孕呢？

1.及時感知孕早期反應

早孕反應一般出現在停經六周左右，孕婦體內HCG增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物、嘔吐等等一系列反應。

2.醫院驗孕

醫院通過抽血檢驗孕酮值和HCG值，是否達到懷孕值，一般在停經后十天，同房超過15天檢查。

3.驗孕試紙（筆）測試

驗孕試紙（筆），檢驗尿液中的HCG也可以查出是否有懷孕。

不過由於存在誤差性，最好的方法還是到醫院做檢查確定一下。

科學備孕，更需要堅持

備孕不是一個月就可以成功的，如果夫妻身體健康，備孕一年懷上也是正常的，只要運用科學的方法，找准排卵期，放鬆心情，寶寶總會降臨的。

如果在備孕或者懷孕中有一些問題，希望下列的回答可以基於您更多的幫助。

Q：上午排卵測試筆顯示兩條杠顏色一樣深，何時安排同房合適？

A：你的排卵試紙顏色兩條線一樣了，說明即將排卵了，建議接下來每4小時檢測一次，如果看到由強轉弱了，就是卵子剛排出來，就是受孕最佳時機哦！

Q：月經一直不準時，通過什麼方法才能知道排卵期呀？

A：建議到醫院進行B超監測卵泡。月經來潮后第10天起，每2天B超監測1次，當發現卵泡直徑達17mm,改為每天監測1次，直到排卵。

Q：備孕期需要吃葉酸嗎？什麼時候開始吃？

A：孕早期是胎兒各個重要器官發育關鍵期，葉酸有助於胎兒腦神經管發育，建議孕前3個月就補充適量的葉酸片。

Q：排卵試紙還沒有測到強陽，就見有白帶拉絲，是排卵了嗎？

A：不是，是快排卵了。這時候堅持用靈敏度高的排卵測試筆，可以監測到檢測線由淺到深的過程，一旦顯示為陽性，24小時內就會排卵，可安排同房。

Q：排卵試紙好弱，幾乎看不到，我該怎麼辦，要不要打促排卵針？

A：不一定是你自身的問題。 如果排卵試紙不夠靈敏，或者或者操作失誤，也會出現測不出強陽的情況，建議到醫院進行B超排卵監測，看看卵泡的發育情況，醫生會給您建議需不需要打排卵針。

Q：我聽說驗孕棒第二條杠顏色淺是孕酮素低的原因，是真的嗎？

A：驗孕棒顏色淺有可能是懷孕的日期比較短，還沒有顯示那麼明顯，可以過一段時間再測一下，或者換一個牌子的驗孕筆試試。如果不放心可以去醫院檢測一下孕酮值。

Q：懷孕多少天才能測出來？

A：排除排卵晚著床晚的因素，一般情況下，同房超過15天，且月經推遲7天後，到醫院進行HCG抽血監測，可以查出來。

Q：這個月感冒了，現在還在吃消炎藥，現在懷疑懷孕了，孩子能要嗎？

A：建議你儘早確認是否懷孕。如果已經懷孕，把藥物名稱告知產科醫生，看是不是對胎兒有影響的藥物，諮詢醫生的意見！

Q：剛剛自己驗出懷孕了，但是我的月經一向不準，怎麼計算預產期呢？

A：孕早期可以通過醫院驗血的HCG數值推斷孕周，計算預產期。