風在前無所懼，青海湖騎行攻略

夢想從來不會逃走，逃走的永遠是你自己。

你忘了我們的破風格言是什麼，風在前，無懼。

在我們這個世界，只要留下，或者離開。

當你有了信心，勇氣，毅力三者具備的時候，

這個世界沒有什麼是你做不到的。

……

電影《破風》台詞

電影《破風》講述一個關於破風手和衝線手的衝突，

他們在比賽、友情、愛情之間的迷失的故事。

電影的主題可用熱血激昂、青春和堅持來概括。

作為國內少有的體育題材電影，

更是體育題材中不太被觀眾關注的腳踏車比賽

看到片中各大帥哥為勝利而奮力向前騎行

你是否也像我一樣

想騎著車去看看遠方的風光

感受迎面的涼風

和下坡路毫不費力的刺激與暢快

……

說到騎行路線

進藏路毋是驢友們心中的朝聖之路

然而小編認為

在炎炎夏日裡

青海湖會是別緻的選擇

詩意 遠方 在路上

青海湖滿足了人們對於旅行最文藝的想象

湛藍廣闊的湖面

金燦燦的油菜花田

猶如世界盡頭的茶卡鹽湖

還有牛羊點綴的廣闊草原

路況介紹

▲圖 青海湖航拍圖

需注意的有：

出西海鎮上環湖東路10公里處開始連續上坡，

坡度不大，接著就是一路下坡了，連續下坡千萬不要捏死前剎。

在109國道以平坦路面為主，機動車很多，需注意安全，距黑馬河還剩5公里時一路下坡。

出黑馬河上環湖西路的前1公里上坡比較多，在32公里左右有一個約2公里的陡坡，上去之後，就可以一路下坡到石乃亥。

過了哈爾蓋從140公里處開始連續上坡5公里，被譽為英雄坡，戰勝英雄坡環湖就基本成功了。

青海湖的騎行難度小

就算沒啥騎行經驗也可完成

環湖一周360公里

一般時間為3-5天

可根據自身體力做相應調整

在這裡推薦可以邊騎邊玩速度適中的四天游

Day1：

西海鎮-環湖東路-青藏公路-二郎劍-江西溝97公里；

前半段上坡路較多，但景色很棒。

G109交叉路到151基地路況很差，且車輛多。

151基地后的路況和景色就開始變好。

▲圖 二郎劍景區

青海湖到二郎劍的17公里，

沿途的油菜花海，是這段路最大的亮點。

七月，油菜花便陸續盛開

在田間與青稞交織在一起

在遼闊的天空下肆意伸展

與無垠的遠方和蔚藍的天空相連

蔚為壯觀

Day2：

江西溝-黑馬河-環湖西路-石乃亥/住 72公里

從江西溝出發，一路平坦，

沿著青海湖南岸，油菜花茂盛

路上有很多地方靠近湖邊，適合下去看湖。

中午到達黑馬河后可拼車去茶卡鹽湖

▲圖 茶卡鹽湖

茶卡鹽湖被稱為「天空之境」

當你置身於鹽湖中央

薄薄的湖水倒影著整個天空和你的影子

水天一色，空靈遼遠，如同幻境

一望無際的鹽湖會讓你覺得

這個世界只有我一個人

▲圖 茶卡鹽湖

Day3：

石乃亥-環湖西路-鳥島-湟魚洄流-剛察縣/住 104公里；

青海湖被稱「日出聖地」，

所以看一次日出是你行程中必要的。

而黑馬河到鳥島這一段都是看日出的好地方。

日出時

然後沿著環湖西路一路前行

暢享環湖西路的景色

▲圖 環西公路

環湖西路是青海湖最美的路段

路面筆直平坦 視野遼闊

在公路上席地而坐

與自然融為一體

Day4：

剛察縣-西海鎮-西寧 90KM

最後一天的行程也是比較輕鬆的

到甘子河后

有一個5公里左右的英雄破

爬坡完后就一路下坡

一直到西海鎮

行程圓滿結束

拼車游

除了騎行

包車是另一種享受青海湖美景的方式

坐在車裡看看窗外

即能將大好景色盡收眼底

包車路線推薦：

D1黑馬河-鳥島-金銀灘草原-原子城-西寧

D2西寧-日月山-151基地-茶卡鹽湖-黑馬河

1、 焜鍋饃饃

焜鍋饃饃外觀像麵包

是在普通發麵里卷進菜油，

抹上紅曲、薑黃、香豆粉等，

烤制時放入焜鍋內，

埋在用麥草為燃料的灶膛或炕洞內的火灰里。

外酥內軟，製作簡單，

也很適合做騎行路上的乾糧。

2、 手抓牛羊肉

到西寧，不得不吃手抓肉，

手抓肉是水煮骨頭，

骨頭上有較多肉，吃時必須直接用手抓，

然後撒上一些孜然等作料，

熟嫩、好嚼、油而不膩、香味十足。

3、老優格

騎車或開車路邊常常有耗牛奶製作的優格，

和普通優格相比表面有淡黃色油脂，味道香醇。

Tips

1、當地有很多租借腳踏車的車行，

店家能提供：腳踏車、修車工具、馱包、頭盔、

手套、坐墊、頭巾、束褲帶、雨衣、修車工具。

建議攜帶：速乾衣褲、騎行服、衝鋒衣、

一雙舒服的鞋、防風墨鏡、防晒霜

2、 騎行過程會消耗大量能量，

建議攜帶高能量食物（朱古力、餅乾等）、水、

藥品（中暑、高原反應、感冒、外傷等）

3、夏季十分涼爽，但晝夜溫差大，

注意做好保暖防晒工作

4、沿途沒有ATM準備好現金

出行時間

青海湖5-10月都適合騎行，

7－8月為油菜花季，風景絕佳，

是騎行的最好季節，但同時是旅遊的高峰期，

而5月、6月、10月是景美人少都的時間，

物價低，遊客少，視線無阻礙。

▲圖 茶卡鹽湖

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