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《減肥失敗的原因只有1個》

最近易教瘦在解答減肥瘦身問題時發現,問的最多的問題不是關於減肥方面的,而是問到如何才能「堅持」下去?提這個問題的朋友我可以清楚的知道,她現在沒有減肥成功。

而她只是沒能成功中的一位,還有很多人同樣是因為不能堅持而減肥失敗,說到如何才能堅持這個問題,還得要從決定減肥瘦身那一天開始說起。你的動力,你的決心來自那裡?回想一下,自己當初是因為什麼而開始要減肥的?

基本上是因為這5條

1、是男朋友嫌棄自己太胖了,所以我要減肥;

2、是怕自己胖了,老公出軌而要增加自己魅力要減肥;

3、是因為肥胖了,身體出現了各種毛病要減肥;

4、工作形象不能太胖肥要減肥;

5、還有的是自己認為瘦一點會好看些,而要減肥。

雖然說每個人想減肥的原因各不相同,但最終的目標是一致的,就是要減掉多餘的贅肉。有了要減肥的理由后就會找方法,什麼樣的減肥方法最快,最有效?

我們不難發現在各大網站,平台、電視,雜誌等等出現了很多關於減肥瘦身的方法,比如網上有報道某一減肥藥吃了一個月就瘦了30斤,前後還有對比圖;或者是報道那一個明星,天天跑步鍛煉,30天就瘦了20斤;還有胖子和尚天天吃水果+青菜,2個月就瘦了40斤等等。

易教瘦認為這些方法多數都是有效的,不然任你再怎麼宣傳也沒人相信,那又為什麼竟然有這麼多有效的方法,還是有那麼多人需要減肥呢?這個反問就回答了不能堅持的原因。

絕大多數減肥瘦身機構都不會告訴你減肥是要靠堅持來實現的,都是推銷他們的產品為目的,造成多數人減肥失敗,甚至反彈,造成永久的傷害。

而正確的減肥就是要培養自己養成良好的生活習慣,也就是把堅持變成習慣。而這個過程你需要培訓,需要團隊,需要有人陪伴。我出個解密遊戲:

舞流吧二鹿士二吧士,答 w618把它解成數字,在社交中能與我對話。

今天的分享就到這裡,易教瘦的格言是:求得一知己,相伴五十年,易教瘦輕鬆讓你瘦!明天見。



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