寶寶不愛吃輔食？真正的原因在這裡

最近，常常聽到姐妹們焦慮寶寶不肯吃輔食的問題。小編曾深有體會，其實，寶寶對輔食並沒有天生的偏見。

剛開始嘗試輔食不愛吃，一定的有原因的。一般情況下，寶寶不愛吃輔食有以下的幾個原因。

寶寶生病了

寶寶內心os：媽咪，我生病了，好累，不想吃東西。

寶寶不吃輔食首先要排除是寶寶是否生病。生病時食慾總是比較差，輔食必然成為他厭棄的東西。另外，如果寶寶口腔有潰瘍，也會討厭吃輔食。

媽媽這麼做：寶寶生病期間可以暫停餵養輔食，等到身體痊癒后再添加，但是速度不要太快。

不懂怎麼吃

寶寶內心os：嚼不動、咽不下，太難吃了。

剛開始吃輔食是一個過渡階段，這個時候寶寶還是會習慣用吮吸來獲取食物，可是輔食並不是吮吸便能獲取的。

吸不了，就會變得煩躁，將食物用舌頭往外頂。其實並不一定是寶寶對食物排斥，而是不知道如何咀嚼或者下咽，久了就會產生畏懼的情緒。

媽媽這麼做：將肉和蔬菜切碎一些，在喂輔食時用勺子耐心多喂幾次。這樣能給寶寶提供時間和機會來鍛煉獲取食物。

一次給太多

寶寶內心os：這麼一大勺，怎麼吃得下啊。

很多新手爸媽初次加輔食，寶寶還在打量；就心急地抓住寶寶張口的機會，一塞就是一大口。很容易讓寶寶對輔食產生排斥心理。

媽媽這麼做：每次吃輔食要調整分量，尤其是每勺分量要少，方便寶寶食用。吃完輔食后休息一下，防止吞咽不及出現食物溢出的情況。

不太合胃口

寶寶內心os：又是這個奇怪的東西？總吃這個，煩死了。

給寶寶準備輔食是一個比較考驗功夫的事情，有的家長因為工作比較忙，於是經常給寶寶吃固定口味的一種食物。

雖然剛開始吃輔食不久的寶寶能吃的東西非常少，但是也不能每天都吃同一樣的食物啊！經常吃，寶寶當然容易厭倦。

媽媽這麼做：為了刺激寶寶的食慾，媽媽應該根據寶寶的月齡經常變換花樣做輔食。

比如，不喜歡吃純米糊的寶寶可能會比較喜歡吃加了蛋黃或者青菜泥的米糊；不喜歡喝大米粥的寶貝，會比較喜歡吃裡面加了棗泥或者肉鬆的；

不喜歡吃餅乾的寶寶，也許會比較喜歡吃形狀更可愛特別的。所以，寶媽們應該經常發現寶寶喜歡的口味和偏好，經常讓寶寶對食物保持新鮮感。

對餐具有恐懼

寶寶內心os：「我不要用勺子，這傢伙曾經燙過我！」「我不要小勺！裡面有苦藥！」

如果寶寶用勺子或小碗服藥，又或者被食物燙口、被勺子碰傷過的，那麼再用這個餐具給寶寶吃飯，會讓他誤以為又要吃藥又或者又要被燙傷了。

媽媽這麼做：給寶寶準備的小餐具最好分開來用，最好是可愛風，這樣再喂輔食，他就會高興地接受了。還要注意的是，寶寶用的餐具要符合月齡。

就餐氛圍不佳

寶寶內心os：我害怕，不想吃飯。上次用勺子撬開嘴巴好難過。

如果有過用嚇唬、威逼、訓斥的方式迫使寶寶進食的經歷，那麼會給他留下比較深刻的記憶，看到它們，他會回想起之前的就餐情形而感到害怕。

媽媽這麼做：營造一個和諧的進食環境，能讓寶寶感受到氛圍，也會比較容易接受食物。

所以，當寶寶一直拒絕吃輔食時，家長不要板著臉大聲責備或者硬塞食物給寶寶，否者會讓寶寶覺得吃輔食是件痛苦的事。

就算心裡已經萬馬奔騰，也還是要溫柔和寶寶溝通吃飯這件事，這個時候可以給寶寶一個玩具或者是一邊和寶寶說話，告訴他要吃東西了。

除了以上的原因外，寶媽們還應該想一想是不是自己每天安排的奶量太多了，六個月之後，寶寶的奶量一天有600ml就足夠。

如果安排太多次奶量，那麼應該逐漸減少，向輔食過渡。所以寶寶不吃飯一定是有原因的，除了生病外，更多的原因是需要媽媽耐心尋找的。

一般4-6個月期間是給寶寶添加輔食的最佳時間，早產兒的輔食添加時間是矯正年齡滿4-6個月。

當寶寶出現對食物感興趣、能控制自己頭部、能接受流質食物以及近期體重增長緩慢時，這個時候就要添加輔食了。

所以，寶寶吃輔食不僅能提供營養，而且還與吞咽、咀嚼能力及未來的說話能力有關，媽媽們可要用點心喲~