孕婦喝蜂蜜的好處

1、增強免疫力。

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高免疫力。

2、促進消化。

研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜還有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間哦。

3、改善睡眠質量。

蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。失眠的准媽媽可以在睡前喝上一杯溫水沖調的蜂蜜哦。

4、增強體質。

對於患有高血壓的准媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；對於有胃腸道潰瘍的准媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。