今天MAX給大家介紹的
是一位1986年出生的大美妞
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身高170cm,體重108斤
今年31歲,百萬身家
ins上收入最高的健身網紅
她就是
Ana Cheri
她是腿粗 ,維度直達51cm!
但人家整體比例卻是這樣
這樣的
和這樣的
有身材、有顏值
還有麥芽般的健康膚色
簡直就是人間尤物
所謂身材好,其實就是比例好
看看人家的三圍:34D-25-36
女的扎心、男的眼饞了吧!
這副好皮囊可不是白來的
Ana由父親帶大
家中哥哥弟弟都是健身達人
在他們的影響下
Ana對自己要求非常嚴格
每次健身時間在1個半小時左右
最喜歡的就是臀部訓練
她每天都會做力量訓練
她的硬拉記錄是245英鎊(≈110公斤)
各位男同胞,你們都能做到嗎?
平時鍛煉中
她會選擇125英鎊(≈56公斤)
用
大重量刺激肌肉
臀腿訓練,
腳腕也要佩沙袋
上肢的訓練也必不可少
緊緻的背部,是女神的標配
Ana說:
女人腿粗並不可怕,甚至很性感
讓你難看的不是腿粗
而是那層厚厚的脂肪!
憑著無可挑剔的健美身材
她曾為《花花公子》雜誌拍攝封面
和Shredz拍攝健身廣告
還和Monster Energy,K&N Filters
Moskova Underware
Ultimate Armwrestling League等公司都合作過
衝浪
跳繩
拳擊
她每隔一段時間
Ana還為冬粉打造了個人健身計劃
希望幫助愛美的女孩
通過健身塑造出健康、性感的身材
還發售了自己的電子健身書
銷量也一路飆升
確實是人生贏家!
你可能要問了,這姑娘有男票嗎?
放心,這麼辣的大美妞
當然是別人家的
2015年Ana與丈夫Benmoreland
步入婚姻的殿堂
現在,他們擁有一家
健身房
在Ins上,每天
除了灑狗糧
所以咯
不要再說30歲的女人怎樣怎樣了
不要再說我不想練太壯
不要說:「明天再做吧~」
看看Ana cheri就知道了
當健身變成一種生活習慣
當你立刻去執行你需要做的
你也可以這麼美!