抑鬱症患者的我，活著，得好好活著。

這裡要感謝兩個人。蛋子先生和棒槌。沒有這兩人，死無葬身之地。

我的抑鬱症是在大三的時候發現的。就是也不知道怎麼了，突然的，莫名其妙的low了下去。然後情緒不穩定，失去了表情，對任何事情不感興趣。只想要自己傷害自己。只想。蛋子先生髮現了這個問題，催我去看心理醫生。確診。抑鬱症，不過不嚴重，吃藥加心理輔導治療。蛋子先生是我在大學最好的朋友之一。他第一時間得知了我的這個突然的「問題」。也沒有什麼解釋。他開始就默默的幫助我。

這是蛋子先生給我買的碗蓮，不知道他從哪裡知道的說什麼的養植物會對心情變的好起來。然後養，用上圖這麼大的盆養一點小小的碗蓮。碗蓮最後長了兩片葉子，然後叫我養死了。情緒陷入反覆。繼續吃藥。換了一個心理醫生。棒槌帶我去的。棒槌得知了我得了抑鬱症的消息后，一直覺得我在開玩笑，因為實在是覺得我是那個歡脫的逗逼。然後確認了后，給了我一捶。瞬間帶我去換了一個收費很高的醫生，這丫總覺得錢貴的質量好。

夏天超級熱的。他要司考，每天複習13個小時。然後還要抽空陪我在學校陰暗的角落裡喝酒。還有無數的零食，各種類型的「治癒文章」，漫長的陪伴。等等。大三暑假有一次站在天台上站了很久。深刻的絕望。從骨頭縫裡散發出來的，對自己的失望，對自己的深刻懷疑。整整三個小時。最後還是下來了。叫棒槌拽下來的。又被狠狠的踹了一腳。哈哈。他惱怒異常，在拽我的時候把手划的全是血。棒槌是那種給我一腳然後晚上又打開門偷偷看我有沒有做什麼傷害自己事情的人。棒槌為我貢獻了超多油費(開車送我去醫院)，花了無數時間在幫我和醫生溝通。以及無數次的盡全力扶起我這攤爛泥。他一度也陪著我晚上不睡覺。我們是十五年的好友。棒槌對我來說，是堅強強硬的那一面。蛋子先生對於我來說，是溫柔暖心的那一面。

父母一直不知道。但幸運的是我的父母是世界上最愛我的那兩個人。他們什麼都不知道但會相信我做的任何決定，答應提出的任何要求。對我最大的期許就是過得開心。這是對我最大的支持。

我的自療就是儘力安排自己按時吃藥，勸自己去看醫生。(中間逃了無數次)去親近了無數次大自然，喜歡長久的在綠色里坐著。聽音樂，什麼都聽。最願意聽風的聲音。給自己找了很多事情干，也包括努力的表達自己的心情。把自己的痛苦都記錄下來。漫長的治療時間近兩年，從一開始不能一個人呆在黑屋子裡到現在可以慢慢的一個人生活。在這期間感受到了很多很多不好的自我，頹廢的自我。不安的，躁動的，抑鬱的，自卑的，不滿的，憤怒的，悲傷的，惡毒的，憤恨的。更加了解了自己。在考慮了很久后，包括自己的狀態和身體，放棄了準備了很久的出國，拿到的offer。這其實曾是我最大的目標之一。現在其實也沒有完全好。但是整體感覺好太多，我現在已經不需要看醫生了。情緒還是時好時壞，但總體能夠把握。表情調動的糟糕，但是知道自己什麼時候開心。夜晚的時候會給自己找事情做。喜歡的事情哪怕很小也會盡量去用力喜歡。感受的很清楚別人對我的愛意和善意。理解自己的抑鬱症到底是怎麼一回事。

我的周圍的朋友，除了很偶爾覺得我稍微情緒化，其他人都覺得我是個無比無比樂觀逗比的人。沒有人發現，但我在黑暗裡已經走了兩年。未來一定會更好，痊癒一定就在黑暗盡頭的光亮里。我無比的相信。心裡總有一團火。這團火，是他們為我燒起來的。活著，得好好活著。