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女性孕前檢查有哪些 女人懷孕做好這些準備

【導讀】女性孕前檢查有哪些?女性在懷孕之前要提前做好孕前檢查,那女性孕前檢查有哪些呢?下面就來跟大家講講女性孕前檢查有哪些?另外女人懷孕做好這些準備。

女性孕前檢查有哪些

詢問病史

在第一次孕前檢查的時候,醫生會常規性地對你的整個身體情況和家庭情況進行詳細的詢問,如:「你的月經規律嗎,最近的一次是什麼時候來的?」「以前做過流產手術嗎,有過流產史嗎?」

醫生需要了解你的月經史,以前有沒有過人工流產或自然流產,有沒有分娩過畸形兒或者有遺傳疾病的新生兒,以前有過哪些病,家屬得過哪些病,準備懷孕期間是否接觸過有害物質以及婚姻史和家族史的情況等。千萬不要因為醫生的這些問題涉及隱私,或者感到不好意思而拒絕回答,或提供錯誤的答案。了解真實正確的情況是醫生作出正確診斷的重要前提。

體重測量

體重是孕前檢查的必測項目。因為妊娠時體重總是有或多或少的增加,所以在體重發生改變前記錄下最初體重值,有助於醫生了解准媽媽體重的增長情況,為日後進行比較做準備。

身高測量

身高測量很簡單,你也可以在家裡自己測量,到達醫院后告訴醫生就可以了。在整個孕前和孕期檢查中,身高一般只測一次。醫生將通過身高和體重的比例來估算你的體重是否合適,是否存在體重過重或過輕的問題,以及估算出你骨盆的大小。

心率測量

正常人的心率在60~100次/分,心跳有力,每次心跳的間隔時間相同,超過100次/分稱為心動過速,低於60次/分稱為心動過緩。

體溫測量

標準溫度:36℃~37℃。門診檢查前,可以在家裡測量好體溫再到醫院就診,這樣可以減少門診的等待時間。測量體溫有三種不同的方法,分別為肛溫法、口溫法、腋溫法,目前應用最為廣泛的是腋溫法。

血壓測量

標準值:不應超過140/90mmHg。

血壓也是每次檢查的必測項目,測量血壓的目的是為了留下基礎值,用來和懷孕後進行比較。有些女性雖然沒有表現出癥狀,但是血壓處於不正常的範圍中,也就是我們平日所說的高血壓。這部分女性若在準備妊娠前能夠得到診斷,並進行治療,有助於其更安全地度過孕期。

口腔檢查

如果牙齒沒有其他問題,只需潔牙就可以了,如果牙齒損壞嚴重,就必須拔牙。這是由於孕婦懷孕時因為雌性激素蒙增加,孕婦免疫力降低,牙菌斑菌落生態改變,從而促使牙周組織對牙菌斑感染的局部刺激反應加重,出現牙齦炎症等牙病。不注意口腔衛生及原來有牙齦炎的孕婦更容易發生牙周問題。

因此在懷孕前孕婦應進行口腔檢查,去除牙菌斑,消除牙齦炎症,避免孕期牙病治療藥物對胎兒的影響。

婦科檢查

婦科檢查包括促卵泡激素、黃體生成素等6個項目,月經不調的女性需要檢測。如果准媽媽患有卵巢腫瘤,即使為良性,也會給孕育帶來危險。因為懷孕后子宮不斷增大,會影響對腫瘤的觀察,甚至帶來流產、早產的遺憾。

生殖系統

生殖系統檢查至關重要,它直接影響著卵子和精子的結合,以及受精卵的著床。通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體、衣原體感染、陰道炎症,以及淋病、梅毒等性傳播疾病。如發現患有性傳播疾病,最好先徹底治療,然後再懷孕。

血糖檢查

孕前還要進行血糖檢查,如果有高血糖的傾嚮應及時治療,孕期吸收的營養會很多,如果人體血糖調節異常就會出現糖尿病的現象,這對孕婦和胎兒是非常危險的,容易導致流產、死產或畸形的發生。

女人懷孕前準備

1、關注飲食健康

選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品,還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水,對於魚類,應當謹慎選擇,鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞,對寶寶成長不利。

2、保證休息和睡眠

每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力,可以試著練習瑜伽,既可以放鬆心情又鍛煉身體。

3、管理自己的身體

肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的,肥胖會降低你的生育能力,還可能讓你在懷孕過後患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發育緩慢,以及給孕婦帶來生命危險。

4、計算排卵周期

排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什麼時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規律的問題。如果存在排卵不規律問題,應及時進行調整,以便合理安排受孕時間。

5、遠離電子輻射

讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統,因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。如果你的工作環境本身輻射較為嚴重,那麼應該及早採取措施。

女人備孕一定要吃的五種食物

1、富碘類

海鮮、海帶、海藻、海草、椰子製品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。其中,海藻類海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外,保持身體健康指數。

2、維生素A類

牛奶製品、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜子和菠菜等。維生素a也是脂溶性的,有助於卵泡發育,可改善子宮環境。維生素a有兩個來源:視黃醇和類胡蘿蔔素。前者多來自動物食品,後者多來自深黃色蔬果。

3、維生素E類

牛奶製品、肉食、杏仁、深綠葉蔬菜、雞蛋等。維生素e有助於人體對其他脂溶性維生素的吸收,使激素分泌正常化,進而提高懷孕幾率。

4、維生素D類

野生魚類、牛奶製品、雞蛋、魚子等都含豐富的維生素d。維生素d是脂溶性的,有助於維持雌激素正常分泌,調節細胞生長,具有助孕作用。另外,雞蛋也富含多種維生素、礦物質和必要的脂肪酸,也是優質蛋白質的極佳來源。

5、健康脂肪類

三文魚、鮪魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、核桃等。此類健康脂肪可調節女性體內激素,改善子宮環境,促進排卵,進而提高懷孕幾率。

除了以上食物外,燕窩也逐漸成為人們備孕、孕期、產後的滋補食品。燕窩,性溫味甘,富含氨基酸,以及多種礦物質和膠原蛋白以及特有的燕窩酸,其中燕窩酸是人體必需營養元素,也是母乳中對嬰幼兒提供早期生長發育所必須的重要營養物質之一。燕窩均衡營養,不僅帶給母體及胎兒營養,還可促進嬰兒腦部發育,使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

女人備孕飲食有什麼禁忌

1、避免飲酒

酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

2、避免吃腌制食品

這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。

3、避免吃罐頭食品

罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑,是導致畸胎和流產的危險因素。

4、避免吃過多的糖

若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。

5、避免吃味精

味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。

6、過敏性體質的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性後果。

以上就是小編為大家介紹的女性孕前檢查有哪些,以及一些相關的知識。



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本文由 yidianzixun 提供 原文連結

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