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把飲料當水喝,小心得癌症

一瓶飲料中,究竟含有多少糖分?

網上有一個有趣的實驗:美國一位攝影師將各種飲料製作成棒棒糖,向人們直觀展示飲料內的糖分真面目。

我們能否驗證這個實驗呢?

記者從超市裡購買了一些常見的碳酸、果汁、奶茶和茶類飲料。首先我們試一下可樂。在自家廚房裡,我們將火苗調至中火,時間過去了7分鐘,剛開始的半鍋可樂已經少了一大半。整個廚房也瀰漫著可樂的香味兒。又過去了5分鐘,我們發現鍋里的可樂開始冒泡泡,濃度也越來越粘稠。最後,把熬好的可樂糖漿倒進了製作棒棒糖的容器里。

接下來我們又往鍋里倒入了奶茶。在熬制的過程中,聞到了比之前還要濃郁的香味兒。最後奶茶剩餘的糖漿並不多。

採用同樣的方法,記者又熬制了冰糖雪梨、橙汁和冰紅茶。

冰糖雪梨熬出了4根棒棒糖;

可口可樂和冰紅茶都是熬制出了3根棒棒糖;

橙汁熬制出1根棒棒糖;

奶茶熬出的棒棒糖不到1根。

看到這個結果,我們著實吃了一驚,沒想到一瓶普通的飲料,竟然會含有如此之多的糖分!

那麼如果長期喝飲料,會造成什麼情況呢?

長期飲用含糖飲料,會導致兒肥胖,經常喝這種含糖飲料,容易讓人產生對高甜度口味的依賴,並形成不太健康的飲食習慣。

含糖飲料不但缺乏維生素與無機鹽,而且會無情地消耗體內本來就不多的無機鹽和B足維生素,這無疑也就削弱了機體的抗癌能力,還會對機體的免疫系統產生直接的有害影響,會使白細胞的吞噬能力降低,使機體難以消滅癌細胞。

英國一位學者專門研究過糖的危害,他在著作《甜食與危害》中,不但研究了糖對肥胖正、心臟病的作用,而且還相信糖具有致癌的催化作用。所以食用時,要避免過量。

因此,為了身體健康,早日戒掉飲料吧!



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