一個滿分男友的自我修養：保護妹子從遠離宮寒開始！

宮寒，是一個讓妹子們提起來就可能心裡過敏的一個詞，做女人難，難就難在宮寒問題上，因為宮寒乃是女性的百病之源。

顧名思義子宮寒冷，在這個問題上中醫上素有「十病九寒」、「病從寒中來」。每一個面無血色，每個月姨媽到訪時候，痛到懷疑人生的妹子背後，宮寒都是幕後元兇。

痛經怎麼辦快速止痛

妹子們宮寒都有哪些病症？

當然也非常值得男性朋友閱讀，你的戀人或許每個月都在承受著萬般折磨，你的理解和貼心幫助，或許最好的良藥。

嚴重痛經怎麼辦

1.痛經明顯或嚴重，肚子發涼冷痛；

2.姨媽血塊多或大，血塊排出后疼痛減輕；

3.腰酸腰冷，后腰空虛感；

4.經期延後或閉經，色暗量少或淋漓不暢；

5.畏寒肢冷怕風，四肢不溫；

6.口渴不欲飲或喝完水后很快想小便，夜尿頻多等。

哪些原因會引起宮寒呢？

妹子們在想解決自己的宮寒問題時，不妨先看清宮寒原理，理清病症再對症採取辦法，才能做到有效的身體管理。

痛經快速止痛小妙招

首先，我們先講兩個概念，氣血與體寒。

1、氣血虛是由於腎陽虛衰，不能暖和身體而引起怕冷，液體氣化不良而引起的尿頻或水腫等虛寒癥狀。只要氣血足，那寒氣就很難入侵身體。所以說怕冷的人或容易受寒的人，身體內的氣血流動是肯定不足的。

痛經怎麼緩解

2、女人的生殖系統最怕冷，冬天比較耗損陽氣，下半身著涼會直接導致女性宮寒。

寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、房室或勞累過度損傷身體陽氣……

可見，體寒之人，也是因為寒氣入侵了身體引起的，另外寒氣又會損傷身體的陽氣，加重氣血供應不足問題，這樣抗寒能力又會變得更差，形成一種惡性循環。

痛經怎麼緩解

宮寒很涼，像子宮有冷氣，每次痛起來就像有電鑽在鑽肚子一樣的痛徹心扉。

再做更深入的一個比喻，把子宮比喻成冰箱，血液比喻成水，子宮內膜比喻成冰塊。

水在冰箱內遇到冷氣就會形成冰塊。而子宮內膜里的血液遇到寒氣，也是中醫所說的氣滯血瘀，另外氣滯血瘀也會使月經推后或形成閉經。

痛經怎麼緩解

小編給宮寒妹子們的建議：

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。吃寒涼食物、雪糕、冰淇淋、涼飲、啤酒、吃大量水果等等，即使在炎熱的夏季寒涼之物也不可以貪多。

特別提醒：夏天從冰箱里拿出來的冷飲或水果直接食用雖然清爽，但這是最直接讓寒氣入侵身體的方法。

吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。特別是經期更不應該吃寒涼食物。

溫暖你的每一個瞬間----儲能黑糖阿膠薑茶

儲能黑糖阿膠薑茶

一杯熱熱的薑茶，姜味暖暖，從頭到腳，宜人暖香暢達身心

懂你的痛，但更懂得如何保護你，時刻供暖相伴

什麼是黑糖，黑糖與紅糖有什麼區別？

黑糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。

可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，促進再生，黑糖中獨有天然酸類和調節物質，可有效調節代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和分佈，減少局部色素的異常堆積。

1、黑糖的製作工藝更加複雜，熬煉時間更長，營養成分的馴化時間更久，火候更足；

2、黑糖有焦香味，紅糖沒有焦香味，焦香與蔗香的結合讓黑糖檔次更上一層樓；

3、黑糖的執行標準和要求比更高（高出33%~150%），高標準的產品質量自然更佳。

黑糖從營養成分、製作工藝上都要比紅糖要上一個品質，非常適合宮寒痛經的妹子們！

女人，需要暖一點，儲能暖宮配方一覽

1.儲能優選北緯23°雲南高山小黃姜，遵循大自然生長規律，在獲取足夠的自然能量后成熟，品質滿分，其姜辣素豐富 姜辣味濃郁，富含姜油酮、姜酚，蛋白質、維生素和多種微量元素

儲能黑糖阿膠薑茶

2添加聊城東阿阿膠，首部藥物學專著《神農本草經》記載，稱阿膠「久服，輕身益氣」。

，是女性補血活血的良方，千年工藝、中華老字號，地道原產地膠色如瑩漆，光透如琥珀

儲能黑糖阿膠薑茶中的阿膠成分

3純蔗糖古法熬制黑糖，零香精、零色素、零防腐劑，口感保留蔗糖焦香味，營養馴化香醇美味

4來自水果之鄉的新疆紅棗，皮薄核小，鬆軟可口,營養豐富，富含維生素C，蛋白質，鈣磷，礦物質，氨基酸

5來自河水灌溉的寧夏枸杞-肉厚籽小，顆粒均勻

宮寒痛經緩解小方法：

宮寒痛經的緩解板房要從三方面同時入手：

如何緩解痛經

第一病位：痛經是因為子宮內氣滯血瘀，不通則痛，同時可以出現血塊、月經推后、閉經等表現。

宮寒癥狀

治療原則：活血化瘀，通經止痛。只要子宮內氣血通暢了，儲能黑糖阿膠薑茶中富含活血化瘀的阿膠、枸杞成分，瘀血消了，痛經自然就會好轉。

第二病因：導致氣滯血瘀的原因是宮寒，主要表現：小腹冷痛、得熱則緩和、下腹墜脹、肚子發涼或有冷氣、白帶多等。

宮寒怎麼調理

治療原則：暖宮止痛。儲能黑糖阿膠薑茶中富含暖宮止痛成分的黑糖、小黃姜，只要把子宮內的寒氣消除，子宮溫暖，就可以防止氣血在子宮內瘀滯。

宮寒是怎麼引起的

第三病源：長期貪涼，夏日喜吹空調，吃冷飲生鮮等等，造成寒氣入侵，濕邪入體，會加重宮寒和痛經癥狀，所以妹子們要擺脫宮寒折磨，還是要忌口，要忌口，要忌口，重要的事情說三遍，加強鍛煉，每天保持一定的運動量，也可在一定程度上彌補氣血不足問題。

宮寒是怎麼引起的

宮寒是妹子們的一生之痛，每一個宮寒妹子背後都有一個強韌的靈魂，男朋友們要注意了，保護你家妹子，從遠離宮寒開始。

傳承中醫健康智慧能量！

可關注「儲能佰草」公眾號ID:chunengzhenpin