這個好東西補腎效果超級「贊」，可以讓你年輕20歲

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現代社會腎虛的人越來越多，都快成為一種「流行」趨勢了，腎虛了就要壯陽補腎。普通老百姓現在也逐漸的開始加入到「腎虛」一族之中，因為工作壓力大，腎虛就伴隨著巨大的負擔滾滾而來。現在社會關於補腎的藥方也有很多報道，但是能真正補腎壯陽的的辦法卻寥寥無幾。

中醫認為枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。《本草綱目》記載：枸杞，補腎生精，養肝明目。壯陽補腎，治腎虛枸杞也是一員健將。

俗話說：「一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽」。枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，當然除此之外枸杞還有很多養生功效，如，抗癌、提高自身免疫力與抵抗力等等!

這樣搭配補腎壯陽給力

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

假如你買的枸杞洗了一下水都是紅色的，可能是買到上色枸杞了，自然風乾都是黑紅色的，硫磺熏的都鮮紅色的。所以買枸杞也要認真辨認一下，這樣補腎壯陽才有效果。