如何讓寶寶快速入睡，幾個小方法送給你

剛出生的寶寶習慣了子宮的生活習慣和睡覺姿勢所以媽媽們一定要做一個適合寶寶睡覺的姿勢。所以讓寶寶側身睡覺。

安全感，寶寶在媽媽的子宮裡，被保護著，突然出來沒有了安全感，自然很難入睡。所以給寶寶一個輕輕的撫摸往往會使寶寶心情愉悅。而且寶寶睡覺的時候喜歡躺在爸爸媽媽旁邊睡，這樣更能感覺到安全感和溫暖，這是每個寶寶的心理需求。

剛出生不久的寶寶特別需要睡眠，所以您家長們不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。接下的日子裡寶寶逐漸有了自己的睡眠規律。在寶寶出生的前三周內，一般他會一天睡3-4次，基本上都是吃完奶就睡，醒來后又吃奶。寶寶的這種睡眠規律表示他吃的足睡的香，家長可以完全放心。

新生兒每天的睡眠時間大概有12小時，有些寶寶甚至時間更長。到了兩周時，睡眠時間會加長，醒來的時間也會加長。到大約兩個月時，晚上寶寶可能會連續睡上6-10小時，而且不容易醒來。

在寶寶出生的前幾個月里，家長們盡量不要讓孩子整夜的睡覺。但要強調一點，就是不管何時何地都要讓他有您身邊的安全感。

一般情況下，新生兒在晚上會醒來2—3次，家長要給孩子換好尿布，然後輕輕地拍打著他再次入睡。

倘若您發現寶寶的睡眠早晚顛倒了，無需驚慌。這時您應盡量減少他的白天睡眠時間，可以讓房間暗一些，安靜一些。另外，您還可以在白天讓寶寶多活動活動，適當延長他額興奮時間。