找藥材：失眠頭痛，試試三七粉！

《內經》曰：老者之氣血衰，其肌肉枯，氣道澀，五臟之氣相搏，其營氣衰少而衛氣內淺，故晝不精，夜不瞑。就是說明氣虛血少、營氣不足是老年不寐的主要病機，故治老年不寐應益氣、理血、解毒、健腦。

而三七粉最大的功效在於活血、化淤，載於已400餘年《本草綱目》中記載。三七粉性味甘微苦，為止血散瘀、消腫定痛要葯。

超細三七粉

現代研究揭示，三七粉具有滋補強壯、調理神經的作用。治療老年失眠，臨睡前10分鐘口服三七粉1~3g，可以使睡眠沉穩香甜，翌日精神振奮、對老年性失眠效果非常好

吃三七粉對治療老年失眠的原理

1、三七粉具有強心作用，可以促進全身血液循環，從而改善腦部的供血狀況，營氣充而神安得寐

2、三七粉具有良好的鎮痛效能，因疼痛不寐者最宜

3、三七粉具有人蔘樣補養全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐

4、失血、貧血導致不寐者，服三七粉最為適宜，因為三七粉具有止血、生血、活血之功效

5、三七粉又能調理神經功能,故因神經功能障礙所致者都能用三七粉

6、三七粉具有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外傷而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健腦安神等

研究表明，三七粉中既含有原人蔘二醇型皂苷，也含有原人蔘三醇型皂苷，其中：原人蔘二醇型皂苷具有中樞神經抑制作用；原人蔘三醇型皂苷具有中樞神經興奮作用。

臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮痛以及鎮靜作用非常明顯；三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力。