上萬人收藏的腳氣攻略，從預防到治腳氣全過程揭秘

大家好，我是黃御聖，一個普通而不能再普通的醫者。對於腳氣治療方面有一定的經驗，今天在這裡，我會把自己對於腳氣的預防到診治的全過程，無償的全部分享給大家，希望對廣大腳氣患者能起到幫助。

首先，我們先來認識下什麼是腳氣？

足癬，又稱腳氣、香港腳、運動員足，是最常見的淺部真菌病，在世界範圍廣泛流行，夏秋季節格外高發，可通過接觸傳染，導致瘙癢、刺痛、皮疹等癥狀，容易治療，也容易複發。

在日常生活中，我們如何判斷自己是否得了腳氣？這就需要了解下，腳氣常見癥狀表現：

• 水皰（常見腳趾間、足側）

• 腳掌/跟角質增厚、脫屑

• 皮膚脫屑，並不大擴大

• 腳底皮膚髮白、鬆軟

• 足部瘙癢

同時，由於腳氣常常伴隨瘙癢，導致很多患者喜歡用手去摳，或者長時間不清洗腳部，所以導致很多併發症的出現：

• 手癬

• 腳趾甲真菌感染

• 股廯

當大家了解了腳氣基本常識及併發症后，我們該如何去治療腳氣呢？在這裡，分享給大家腳氣的一般療法：

首先，要做好預防感染

• 穿透氣性好的鞋子

• 避免長時間穿潮濕鞋子、過緊的鞋子

• 每天更換並清晰襪子

• 每天洗腳並擦乾

• 不與他人共用浴盆、鞋襪、毛巾、腳盆等生活用品

• 避免光腳踩地板、地毯等公共區域

在這裡，大家一定要注意，如果你家中有小孩，或者剛剛成家的。一定要注意個人衛生，積極的最好腳氣的預防工作，如果已經感染了腳氣，那麼一定要保持每天熱水泡腳，注重個人衛生，否則傳染給家人和孩子，就得不償失。

其次，當我們患得了腳氣之後，我們應該怎麼辦呢？接下來來看下，自我的應對的方法

• 不要主動撕拉脫屑部位的皮屑

• 不要抓撓瘙癢位置

• 保持足部乾燥

• 適當使用抗真菌軟膏、洗劑、粉劑或噴霧劑

在這裡大家需要注意：如果癥狀無好轉或者惡化，出現發熱、足部紅腫時，建議前往醫院就醫

另外，去醫院前做好如下準備，有助於醫生快速了解病情：

• 出現了哪些癥狀，及其出現的時間

• 水皰/皮疹有無加重

• 皮疹是否疼痛或瘙癢

• 曾採取哪些措施，有無好轉

• 什麼情況下癥狀會加重/好轉

• 是否有家庭成員患腳氣

最後，在分享給大家針對於腳氣比較嚴重的情況下的專業診治方法：

1、出現水皰並且有脫屑患者，選擇刺激性小的霜劑/水劑，如：

• 聯苯苄唑乳膏

2、足底發白、鬆軟、糜爛，有滲液的患者，有滲出時：

• 3%硼酸溶液、0.1%雷夫奴爾等濕敷

滲出減少后

• 枯礬粉、咪康唑霜

皮膚乾燥后

• 刺激性小的霜劑、軟膏

3、角質增厚、脫屑的患者，選擇剝脫作用較強的製劑，如：

最後，大家一定要清楚一點，腳氣通常以外用藥物治療為主，持續1-2個月。腳氣不是不能被治癒，而是因為很多患者無法堅持1-2個月的治療。甚至於有些患者堅持了，但是治癒后，卻不注重個人衛生，腳氣依然會出現反覆狀態。所以保持良好的個人衛生，堅持每天熱水泡腳是根治腳氣，防止腳氣複發的最好方法。

夏天的時候，在家沒事，晚上有時候去跑步，有點胖所以去公園鍛煉一下。每天晚上8點去跑步。不知不覺腳就又開始癢了，起皮，味道也不好聞，還不敢用手去扣，怕手再疼起來，真是受不了。當時在家沒事，老和夥計去茶館喝茶，有一次遇到他一個朋友在藥廠工作的，也不知道當時說了什麼，反正就不知咋的扯到了腳氣方面，當時也沒咋地。後來熟悉以後他給了我一拼噴腳的噴劑，說效果很不錯他以前用的就這，現在好了。

這是現在拍的，過了一個多月。

腳氣這是一種病，不容易去根，反反覆復，挺煩惱的。我把自己的這個小經歷分享出來，產品我就不說了，免得說我在打廣告，有需要的夥伴，可以關注我微信H06141