七歲男孩練出8塊腹肌，猛男們瞬間被碾壓

近日，在有50多名小運動員參與的杭州市第19屆運動會體操比賽中，一位名叫陳憶的7歲半小男孩勇奪6塊金牌，成為最大贏家，而且最重要的是，他還用自己的8塊腹肌驚艷了所有人！

2010年出生的陳憶，兩個月大時就可以翻身，11個月大時學會走路，兩歲時就可以單臂懸吊，他的運動天賦可以說是與生俱來的。

後來小傢伙開始學習體操，現在跟著杭州一位街頭運動達人練體能和耐力。

剛開始時，做人體旗幟還有些吃力，臂力和腰部力量不足以撐起身體重量。

在老師的指導和自己的不斷練習下，現在做起人體旗幟來，既標準又持久。

此外，跑、跳、力量、肌肉也是每天必練的項目。

現在，這位擁有8塊腹肌的萌娃已經成為健身網紅，秀起肌肉來也是有模有樣。不知道還挺著啤酒肚的中青年男士們，此刻作何感想！

不過，在被小傢伙的腹肌亮瞎眼的同時，也有一些網友提出了自己的質疑：

• 蠢到不行，這小孩以後長不高的

• 孩子長身體的時候『這樣高強度鍛煉就廢了

• 小孩子練太多肌肉不容易長高的

• 練成這樣的確很厲害 但是會影響骨骼發育的

• 他還只是個孩子，請不要從小掰彎他..

也有的網友對上面這些質疑予以回擊：

• 評論區是什麼啊，能不能長高是基因問題，後天因素就佔百分之20，一群吃不到葡萄說葡萄酸的什麼鬼

• 酸葡萄真的多啊，你去問問李寧，田亮，郭晶晶他們，都是幾歲進的體校。奧運苗子都是四五歲開始訓練，十七八歲就退役了。

不管怎樣，小小年紀就能堅持不懈，練出讓大人們都羨慕的腹肌，這股韌勁兒就值得我們學習。

要把啤酒肚減到可以看見凹凸腹肌，光有小目標和韌勁兒還不夠，下面這套最夯的Tabata燃脂練習，一周至少練三次才行哦！

共6個動作，每個動作20秒，動作間休息10秒，做三組！

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

連萌娃子都練出腹肌了

你還有什麼理由不努力

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