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2021/12/25
不知何時，馬甲線就在不知不覺中成了女人好身材的標誌了，腰上沒有馬甲線，都不好意思秀身材了，那麼，馬甲線難練嗎？怎樣我也能擁有美麗迷人的馬甲線呢！試試下面這組超火的馬甲線訓練動作，堅持一月，你就能也能練出馬甲線，趕快來試試吧
超火的10分鐘腹肌馬甲線訓練，來自美國知名健身機構：每個動作45秒，休息15秒。堅持一個月，性感的馬甲線你也能擁有，趕緊get起來！
腹肌馬甲線訓練1：腹肌馬甲線訓練2：
腹肌馬甲線訓練3：
腹肌馬甲線訓練4：
腹肌馬甲線訓練5：
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