白領猝死 健康生活才是最重要的

【2017年3月6日 訊】現在生活的壓力越來越大，為了能夠在這個社會上生存下去，很多人健康的生活習慣已經被慢慢地改變，開始熬夜、酗酒，染上很多不良的生活習慣。2017年2月16日，在陸家嘴的捷運站內由一名女白領突然倒地，出現猝死的癥狀。所幸搶救及時，該名女子沒有生命危險。無論如何，只有有了健康的身體，其他的條件才能跟上，健康生活很重要。

據了解，該名女性年齡為29歲，當時正處在捷運二號線陸家嘴捷運站內。走著走著她突然覺得頭暈就倒地不起，並且出現了呼吸心跳停止等不良狀況。捷運工作人員一看就趕忙對她實施了心臟復甦搶救，並且及時撥打了120把該名女子送到了醫院。經過醫生竭力搶救，這名白領總算是撿回了一條命。

現在的壓力越來越大，很多人每天就為了一口飯而奔波勞累。現在大學生越來越多，年輕一族找工作越來越難。找到工作又有工作壓力，生怕自己一不勤奮就會被炒魷魚。因此為了謀這一口飯，很多人的生活作息越來越混亂。早上不吃早餐，中午吃一點點，下午也只是吃一點點，然後晚上回來熬夜，第二天又早起去上班。這種生活習慣未免讓人感到十分的心酸。

所以，為了我們身體的健康，我們應該改正自己的不良生活習慣，養成良好、健康的生活習慣。每天要早睡早起，按時吃每一頓飯，晚上不經常熬夜。出去應酬也不要喝太多的酒，大魚大肉。除此之外，還要勞逸結合，每天不要老是埋頭苦幹，多運動、散步。保持心情的舒暢，不要因為一些小事而讓自己感到難受或者是挫敗。