慢性淺表性胃炎吃什麼好的快呢？

淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎症，它是慢性胃炎中最多見的一種類型，在胃鏡檢查中約佔全部慢性胃炎的50%～85%左右。該病的發病高峰年齡為31～50歲，男性發病多於女性。淺表性胃炎的基本病變是上皮細胞變性，小凹上皮增生與固有膜內炎性細胞浸潤，有時可見到表面上皮及小凹上皮的腸上皮化生，不伴固有腺體的減少。病變部位常以胃竇明顯，多為瀰漫性，胃鏡檢查為胃粘膜充血、水腫及點狀出血與糜爛或伴有黃白色粘液性滲出物。一旦確診，建議服用《舒消茶》治療，作用在於促進胃腸道的蠕動，可以在一定程度上幫助胃的消化和吸收。得了慢性胃炎后飲食上需要注意什麼：日常飲食對於慢性胃炎患者的胃部健康非常重要。首先要戒煙戒酒，規律飲食，定時定量，如果胃部不適，可以少吃多餐。吃飯時細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，減輕胃的負擔，避免暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃過硬、過辣、過咸、過熱和刺激性強的食物。

哪些人容易得慢性胃炎？

（1）幽門螺桿菌感染者，幽門螺桿菌是一種主要寄居在人的胃黏膜里的細菌，可以造成胃黏膜發生急性和慢性炎症，一般做胃鏡時可以檢查是否感染幽門螺桿菌；

（2）飲食不規律者，比如飢一頓飽一頓、暴食暴飲、喜食辛辣、喜食冷飲等；

（3）生活習慣不健康者，像吸煙、嗜酒、熬夜、過度疲勞等，都會損傷胃黏膜；

（4）長期服藥者，尤其是服用對胃黏膜有損害的藥物，比如阿司匹林、糖皮質激素等；

（5）胃癌家族史人群；

（6）長期心理壓力較大者。

陳豐保腸胃專家指出淺表性胃炎吃什麼好？

1）增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。

2）飲食宜清淡，富有營養，規律有節，定時定量，切忌過飢過飽、暴飲暴食。養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質食品也有少量主食。

3）避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易於消化食品並注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。