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我們都是一個平凡的跑者

「 每一個腳印,都是對自己的肯定。」

3月份連續不斷的雨水天氣,又是潮濕天回南天,不太適合跑步,現在到了4月份,天氣轉晴也回暖了,是該說說我的跑步故事,撩一撩你們,讓你們也換上跑鞋和運動褲,跑出去,甩一甩身上囤積許久的那一坨坨肉了。

01

跑步初衷

跑步起初應該從高中時候說起,那時候學習壓力大,為鍛煉身體,為健康快樂而跑,所以,這也應該是跑步的初衷。真正愛上跑步,應該是從接觸到【悅跑圈】開始。2014年5月29日,那天下載了【悅跑圈】APP並用它開始跑步,跑了首個10公里。

有了這個APP,接下來的跑步,就都拿著手機出去跑了。之前都是隨意跑,感覺累了就停下來,根本不知道跑了多長距離,用時多久,現在好了,

跑步總量最多的月份是在2016年的4月份,不過也沒有破200公里。

是不是覺得一個月跑200公里很多,的確,如果是對於初跑者,這暫時還是一個不能企及的長度,如果對於在田徑場跑兩圈,都感覺到難受的人,那就更是覺得多了。

可對於跑步圈裡的大神來說,每個月上千的也存在,就在南湖邊。

所以說,一山更比一山高,不要攀比,做自己。

從2015年5月29日至今,我用悅跑圈總共跑步里程1207.47KM,累計次數154次,累計小時118個小時,最長距離42.42KM(繞南寧市快環一圈),也就是那次跑步最長時間4小時50分。

個人成績如下

這一步一個腳印跑出來的1200多公里的路,有痛苦,也有快樂,作為跑步愛好者,唯一能做的就是換上跑鞋,運動褲,然後跑出門。

02

我與南寧馬拉松的故事

12年來南寧上學,那個時候還不懂有南寧馬拉松這賽事。

13年南馬報名的時候知道了,興奮不已,可惜最後沒有報名上。

14年的那次機會就絕對不能再錯過了,利用一切可以利用的渠道想盡辦法報名,最後跟著【南國戶外】團體一起報名,終於,終於,最後終於登上了南馬的賽道,當時1小時38分完成半馬。

嘗到了在現場、在賽道的那種激動、亢奮,結果一發不可收拾,除了15年、16年繼續參賽外,還對跑步多愛上了幾分,就是那種第一百次遇上,都會再淪陷第一百次的感覺。

14年南寧馬拉松

15年南寧馬拉松

16年南寧馬拉松

還記得,15年快要參加第二次馬拉松的時候,我們給南馬主辦方發了個我們自己的圖片視頻和一封信,視頻改日再放上來,信是這樣寫的:

南寧馬拉松:

你好!

2012年,我們來到你的城市----南寧;

2013年,我們與你初識,卻與你無緣相見;

2014年,我們真正與你邂逅,結下了不解之緣;

2015年,該去兌現去年許下的諾言了:南馬,不見不散。

--瑾、樂

2015年12月

03

有痛苦、有快樂

快樂也算是在跑步的好處里,而跑步的好處一大堆,完全可以再寫一篇文章再具體細說,所以,敬請期待吧!

而痛苦,卻刻苦銘心。

(一)備戰首馬

2014年,為了好好對待來之不易的首次馬拉松賽事,我和我的跑友阿樂(除跑友外還是健身夥伴,三年校運會環校跑隊員)進行了艱苦的訓練。先嗮張我倆的圖。

《VOGUE》

(看到這裡,你覺得應該是在炫腹吧,哈哈哈,我保持沉默!想要這樣的身材,得先從跑步開始啊。)

我們在學校田徑場,剛開始是一起跑,然後看誰比較厲害就超過他,不斷的超越,保持領先。後面成了田徑場的佼佼者,沒人可超,就兩個人相互追跑、相互傷害。

第一次跑長距離,田徑場35圈,每圈400米,總共14KM,當時小腿大腿都痛,睡個覺第二天全身都疼,上下樓梯都要扶著扶手,走路也是慢慢的挪。

那時就告訴自己,心急吃不了熱豆腐,一口吃不成胖子。

可休息了幾天,阿樂就慫恿我,跑南湖喂,哪裡經得起這樣的挑逗,跑就跑唄,結果一口氣從學校沿江北大道跑到了南湖,15KM。可這一次,卻沒有什麼疼痛了,想要蛻變,先得劇痛。(感覺這裡又可以寫一篇文章了,盡請期待)

第一次外出跑步,感覺還不錯,不必在田徑場繞圈圈了,之後就開始了馬路拉練。

我們往東跑西大、往南跑華南城、往西跑財院、往北跑天雹水庫,幾乎把周圍全跑遍了,當然,也吃了不少灰塵。

首個馬拉松,1小時38分完賽,算對得起自己的訓練了。

當我倆肩並著肩,在眾人的吶喊中一起邁過南寧馬拉松終點線時,一切都值了。

(二)備戰全馬

全馬是我對自己的承諾,沒有為什麼,就想完成一個全程馬拉松。

全程馬拉松,42.195KM,相當於繞400米的田徑場105圈。

105圈,在田徑場即使不跑到崩潰,

可我的第一次長跑突破,是在田徑場完成的。

30KM,75圈,那次感覺雙腳都不是自己的了,都可以輕易卸下來送人了,除此之外,就是無窮無盡的繞圈圈,繞啊繞,枯燥、乏味、單調、難受。

對於我來說,這樣繞圈是肯定完成不了全馬,必須要往外跑,然後,鎖定目標、執行計劃、展開訓練,盤先生、黃老闆等人經不住誘惑,也誤入了跑途。

2016年1月1日這天,11點就吃了一點飯,休息了一下,下午1點這樣出門,有點緊張的踏上了全程馬拉松之路。

過程中沒有過於開心、愉悅,而是點點興奮感之中有著強烈的緊張感,最後就是無比的痛苦難受,想要放棄,可最後還是咬咬牙連走帶挪回到了出發點--田徑場,完成了全程馬拉松。

有人問登山者,你為什麼去爬山,他回答:因為山在那裡。

有人問跑步者,你為什麼去跑步,我回答:因為路在那裡。

04

我們都是一個平凡的跑者

聊到跑步,總有說不完的話題,看前文就知道,還有很多的敬請期待,那就敬請期待吧!

我們都是一個平凡的跑者,有著平凡的跑步初衷,或是為了甩掉肥肉瘦成閃電,或是為了那種酣暢淋漓,或是為了逃離喧囂親近自然......

我們也有過平凡的跑步歷程,從3圈到5圈,從5公里到10公里的距離,從10公里到半馬的經歷......

我們加入跑步的行列,或是源於熱愛和激情,或是源於征服自我和挑戰自我,亦或是源於跑出13.14的距離和520的配速......

每當實現一個個小目標,我們總會收穫一點點小確幸,但不管怎樣,都不要忘了我們的初衷:為健康而跑,為快樂而跑,為遇見更好的自己而跑。

願我們都悅跑越好!

悅跑ID:3186596

悅跑昵稱:瑾先森

「悅跑圈」一款面向跑步愛好者,專註於跑步的運動社交類APP。



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