宮寒是備孕女性的一大天敵，教你幾招遠離宮寒，做個有溫度的女人

身邊很多朋友都到了結婚生子的年紀，想要寶寶卻一直懷不上，醫生給的診斷就是宮寒，所謂宮寒顧名思義指子宮寒冷，現在的女孩子在飲食方面很不注意，愛吃涼性食物，為了漂亮，即使是冬天也衣裳單薄，這些很小的習慣長時間就會導致子宮寒冷，胚胎無法著床，從而不孕不育。下面給大家分享幾個暖宮的小知識

1》四物湯

四物湯是中醫補血，養血的經典湯方，有當歸、川芎、芍藥、熟地四種組成，可以很好的調理女性氣血，暖宮又補血。

2》五香羊肉

羊肉是大熱食物，可以不定期的吃一些羊肉和羊肉湯，可以暖宮

3》當歸蛋

經期結束後用當歸煮雞蛋食用，補血效果非常好，長時間調理，子宮就會慢慢的變暖

4》艾條

艾條可以驅寒排濕，放在肚子上連續灸幾天，暖宮助孕。

5》不要吃太寒性的東西，如冰棍，西瓜、苦瓜等，多喝薑茶，不要對空調吹太久，冬季衣服不要太單薄。。

姑娘們趕緊讓自己的子宮暖起來，做個有溫度的女性。