新生寶寶用什麼姿勢餵奶
側躺式
這種姿勢適合夜間哺乳,對剖腹產或分娩時出現過難產、坐著不舒服,都可以採取側躺式。身體側卧,用枕頭墊在頭下。
具體方式:
1、媽媽在床上側卧,背後用枕頭墊高上身,斜靠躺卧;
2、把寶寶橫倚著媽媽的腹部,讓寶寶的臉朝向你,媽媽身體下側的胳膊枕在自己頭下,另一隻手抱著寶寶;
3、使寶寶的嘴和你的乳頭保持在同一水平線上。
交叉式
這種姿勢與搖籃式有點相似,能夠讓你更清楚地看到孩子吃奶的情況,特別適用於早產或者吃奶有困難的寶寶。
具體的方式:
1、用左側乳房喂孩子,用左手支撐著乳房,然後用右手手掌支撐著他的頸部,避免用手掌托著孩子的後腦,這樣他可能會推開乳房。有些媽媽會利用枕頭墊在孩子下面減輕媽媽的負擔。
2、餵奶時母親應緊靠椅背促使背部和雙肩處於放鬆姿勢,用枕支托嬰兒,還可在足下添加腳登以幫助機體舒適、鬆弛,有益於排乳反射不被抑制。
3、相比於搖籃式的姿勢,把寶寶的身體稍微傾斜一點,這樣寶寶吃奶時,嘴的角度會有所變化,更容易吸奶。
新生寶寶餵奶的技巧
1、母嬰必須緊密相貼
無論怎麼樣抱寶寶,喂哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房,嘴巴處於乳頭相同水平的位置。
2、防止寶寶鼻子受壓
喂哺全過程,應保持寶寶的頭和頸略微伸展,以免鼻部壓入乳房而影響呼吸,同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。
3、手的正確姿勢
把拇指放在乳房上方或下方,托起整個乳房喂哺。除非奶流量過急,寶寶嗆奶時,不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織,阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴裡,不利於充分擠壓乳竇內的乳汁排出。
4、避免錯誤姿勢
剛開始餵奶的新媽媽,往往累得一身汗,胳膊酸了,脖子僵了。這是因為餵奶姿勢不正確所致。正確的餵奶姿勢是「三貼」:胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部,媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部,寶寶的上身躺在媽媽的前臂上,這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。
5、經常變換餵奶姿勢
經常變換抱寶寶吃奶的姿勢,既可以很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢,以免過於酸痛。在孩子吃奶吃到一半的時候,換一下手臂,稍作休息,同時也順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。一般來說,孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜,最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的,是不可取的。
6、注意事項
值得注意的是,媽媽在給新生兒進行側躺式哺乳時,要注意孩子的口鼻。因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱,一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了,乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開,就可能因窒息而發生意外。當孩子4個月後,才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房,或用身體動作將母親驚醒的能力。
哺乳期護理乳房方法
1、適當運動
媽媽可以做做擴胸運動,推牆運動來舒緩乳房的酸脹感。
2、冷熱水交替沖洗
洗澡時,可利用冷熱水交替噴洒乳房,促進乳房血液循環。平時餵奶前後也可以用溫水進行熱敷。
3、按摩護理
堅持每天揉按乳房,促進雌性激素的分泌,讓乳房更好地發育、泌乳。
4、選擇合適的內衣
選擇適合自己的內衣和乳罩,鬆弛有度,讓乳房處於舒適放鬆的狀態。
5、調節飲食
多食用含有維生素E、維生素B的食物,改善皮膚彈性,促進乳房塑形,保持健美的輪廓。