為啥老中醫說：「好男」一身毛！「好女」一身膘

是個文化大國，同時，也是一個醫學大國。

中醫與西醫並稱的兩大醫學體系！

中醫帶著濃厚的文化色彩，有經絡，穴位，陰陽等各種獨有的醫學理論，與西醫完全不同。

老中醫在生活中是一種神奇的存在，很多看起來很荒謬的事情，經過老中醫的點撥，就成了真理。今天小編就和大家探討下老中醫所說的「好男一身毛」，「好女一身膘」 ！

在中醫的眼裡，好男人絕對得是毛長，身體勻稱的。

中醫認為「肺主皮毛」，男人一身毛，毛髮旺盛，說明肺氣充足，血液循環好，也就倒退出身體好的結論。所以老中醫所說的「好男一身毛」里的「好」字是指身體好。

同時，老中醫也堅持認為，過於瘦弱的女人，也不是身體健康的女人，好女人，應該是有膘的。也就是不要太瘦，身材豐滿而勻稱。這樣的女人有一定的脂肪積累，一般身體發育的好，身體的抵抗力比較好。

不管男人先天毛多不多，女人後天膘勻不勻稱，想要身體好還是要注意後天的營養。

能夠給男人和女人營養的食物：

一、蘇麻油——降低血脂，預防癌症，增強免疫力，潤膚烏髮

蘇麻油是含多不飽和脂肪酸歐米伽3最高的食用油，這類脂肪酸人體不能合成只能從食物中攝取，能降血壓、降血脂、預防心腦血管疾病、增智、抗炎等，其代謝產物EPA俗稱血液清道夫，能清除血液垃圾，減少血管壁殘留，使血流通暢，調節血壓。

2、南瓜子油

南瓜籽油被譽為「男人的保護神」。其中以南瓜籽油中的南瓜素和植物甾醇著稱，南瓜素是植物中的天然荷爾蒙，並能有效改善慢性前列腺炎和前列腺增生肥大。南瓜籽中的維生素E能夠促進精子的生成和活動，臨床上已經應用南瓜籽提取物治療了由前列腺增生引起的尿頻、尿不凈等癥狀。

南瓜子油除了能夠預防前列腺增生，改善排尿困難、尿等待等問題外，還有一定的增強男性腎功能的作用。

3、丹芝粉

丹芝味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等症。

4、菊苣根茶

菊苣根也叫蘭菊根，是葯食兩用植物菊苣的根莖，含有山萵苣素，菊苣多糖、微量元素等成分，有降低三高，利尿，降低血尿酸，預防痛風的作用，也有一定的減肥效果，對腹型肥胖具有較好的作用。