你家孩子愛磨蹭?可能是這個地方出了問題!

這場直播已經結束，指學君特地整理了一下知識點，希望能對各位家長有所幫助！

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小朋友玩兒遊戲很專註，上課和寫作業就不行！

有些家長會問，我家小孩子打電子遊戲就很專註，可是一到上課就不行了，寫功課也要花很長時間！

周老師：有一點我們要記住，小朋友都是喜歡玩的，因為一些電子用品的畫面，聲音速度都很能滿足小朋友需要，所以小孩子是被吸引了，而不是非常專註，這兩者是有區別的。

作業對於小朋友沒那麼有趣，所以小朋友自己就會找些事情做，比如東摸西摸，或者跟小朋友聊天。

家長注意：在小朋友注意力不集中的時候，家長提醒小朋友是應該的，但是重點是應該搞清楚，小朋友到底能專註多久？

比如說小朋友3歲，大概能專註5分鐘左右，到六歲就能專註十五到二十分鐘，其實成人來講的話頂多能專註四十分鐘而已。

那家長知道這些有什麼用呢？其實就是可以給小朋友做一個工作時間表，比如說每寫功課十五分鐘就可以休息三分鐘，這樣反而比做一小時更好，因為他每十五分鐘都能休息一下，也就沒辦法跟家長發脾氣。

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如何訓練孩子的專註力？

其實我們所作出的改變，都是外在的東西，而小朋友其實真正需要的是內在的能力。

這就是訓練專註力的重要性。因為小朋友自己很難理解什麼是專註，什麼時候需要專註。

家長可以在某些場景下教會小孩子認識專註力，比如說小孩子在畫畫，在看書的時候很認真，家長可以說，你剛剛的樣子很專註哦~，你還記得那種感覺嗎？這個時候小孩子就會認識到，這是有助於小朋友專註的。

訓練專註力就是讓小朋友認識到自己什麼狀態是專註、什麼狀態是分心，要提醒一下自己要完成現在的工作，所以要將注意力拉回來。因為每個人都會被干擾，只是小朋友比較難以自我控制，所以需要別人提醒。

小朋友年齡比較大的，提醒自己的概念比較強，就可以自己提醒自己，但是較小的時候就比較難以控制。

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這些因素影響專註力！

比較安靜的環境容易讓小朋友專註，但是有一點就是家長要注意看看小朋友房間有什麼會讓他分心的東西，比如玩具或者電子產品，要讓他放一邊或者暫時幫他保管起來。

這樣小朋友就會認識到，爸爸媽媽是幫我在專心，而不是在罵我，就比較積極的產生互動。

小朋友不專心的原因，就是我們剛才講的比如說環境、其實另外還有幾點就是，小朋友在做的事情，太難或者太容易，這些能力的差別都是會影響小朋友興趣的。

有個媽媽講過，小朋友在國小一年級到國小三年級的時候都能夠很專心的上課，可是到國小四年級的時候。特別是上英文課就很不專心，騷擾其他同學。在了解過小朋友的成績后，才知道原來小朋友英文課的成績很差，所以他在上課時候，聽不明白。對小朋友來講，如果他在做的事情太難的時候，其實也沒有什麼動力再繼續做。

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巧用工作時間表，提高孩子專註力！

爸爸媽媽可以根據小朋友的年齡制定合理的工作時間表，定一些規矩，如果小朋友是國小六年級或者是中學的話學習時間可以再長點兒。然後設置一定的獎勵。讓小朋友覺得，其實也不是很難，不過要注意根據小朋友的能力來規劃，不同的科目有時候反應是不一樣的，家長一定要跟小朋友協商確定。