濕氣最怕的食物，用醋泡它吃，祛濕排毒又減肥，皮膚也變光滑了

濕氣最怕的食物，用醋泡它吃，祛濕排毒又減肥，皮膚也變光滑了！

醋泡生薑是一種養生的方法，醋泡生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。

吃薑時加醋是很好的養生方法。因為酸味兒是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的一大股辣味兒了。

醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。

我們平時說的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足。這時，如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而姜是昇陽的，醋又是收斂的，您吃一點醋泡薑片，就可以把這個葯勁兒一下補在肝上，既昇陽氣，又疏發肝氣。

而且這個方法還不會把陽氣過多地耗散在脾胃上。因為人吃完姜後會微微出汗，多餘的陽氣是隨著汗發出來的，這等於說這些能量在肝里就都給您補上了，一點都不浪費。

另外還推薦一款紅豆薏米茶，去濕氣健脾利水消腫效果也非常的好！

紅豆薏米是治濕邪最好的葯，它能有效祛除體內的濕氣，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。一杯紅豆薏米茶，還你健康好氣色。

紅豆薏米茶無論是從營養價值，科學養生角度都是對身體大有裨益的。因為紅豆補心、薏米定神。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，讓肌膚煥發光彩。

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