為什麼「花少」歸來的江疏影娜扎依舊白皙？

播先火的《花兒與少年3》已經全部錄製完了，從國外玩了一圈回來的各位男神女神們齊聚機場，卻意外發現各位女神的皮膚經過旅行的「摧殘」怎麼完全沒晒黑呢？娜扎、的皮膚依舊白的發光，這到底是為什麼呢？快跟我一起來探秘吧！

此次《花兒與少年3》輾轉美洲→非洲→澳洲，經過沙漠、叢林、草原、山谷，風吹日晒玩了一個月的女神們卻一點也沒有變黑，皮膚依舊光滑，絲毫沒有出遊歸來的倦態。

前後對比

娜扎穿著藍色清涼造型亮相機場，乾淨的藍色顯得她的皮膚更加白皙，與出發前基本沒有變化，甚至更白了！

江疏影前後對比

江疏影的狀態也是超棒，一身活力的休閑裝扮超級隨性自然。鏡頭拉的再近，她的膚色也和原來根本沒差！

宋祖兒前後對比

萌萌噠宋祖兒依舊活潑可愛，皮膚狀態超好、有活力！

對比三位出遊前後的機場照對比，竟然皮膚還是如此白皙！要知道《》可不是一個單純享受出國游的節目，前幾季各位男神女神經歷過各種「水土不服」、「風餐露宿」，睡機場、野外露營、還有免不了的在烈日下暴走。出現皮膚紅腫晒傷都是在所難免，但江疏影、娜扎她們是如何做到玩了一圈回來皮膚依舊白皙健康呢？

娜扎在《花少3》出遊中，戴著墨鏡，披著紗巾

因為他們防晒做得好！

原來各位女神不變黑的關鍵是防晒！

江疏影早就在微博放話：

江疏影微博截圖

她說：「耍帥不可靠，最重要」。

她也是一直這樣做的，出門太陽鏡、遮陽傘、防晒衣不可缺少！認真做好防晒功課才能讓皮膚一直保持白皙水潤，從而更好地享受陽光。

江疏影

去海邊怎麼少的了大沿帽呢？好看的帽子不僅遮陽還為整身造型加分呢！

江疏影

就連夜跑都要帶帽子防紫外線，江疏影的防晒工作也太到位了。

娜扎同樣超級重視防晒：

古力娜扎微博

防晒面罩雖然擋住了自己美麗的小臉蛋，但也同時擋住了一部分紫外線帶來的傷害。

古力娜扎、

娜扎為了不讓陽光照到露出的胳膊上，外景拍攝時都會專門戴上套袖，我們娘娘則是就地取材蓋了一片荷葉來抵抗陽光。

不論在劇組等戲、還是在車上都不忘打傘。

所以，做好防晒的娜扎有自信直播，因為她有白皙的好皮膚呀。素顏的娜扎皮膚依舊白皙，膚色也很均勻，都是她注重防晒的結果。

防晒五問，你想知道的都在這裡

防晒，作為一個一年四季都應被重視的話題，常常因為姑娘們的錯誤觀念而輕視。究竟防晒有多重要？防晒霜應如何選擇呢？有問題別著急，你想知道的全在這裡！1.我們為什麼要防晒呢？

簡單一張圖足以說明防晒的重要性，重視防晒的她與沒有防晒的製片人。這個膚色差太多了吧。如果沒擦防晒霜，即便是在陽光下曬15分鐘，也會對肌膚造成很大的傷害。

這時有妹子會問：不想美白也要防晒嗎？當然！

因為紫外線不止會晒黑我們的皮膚，它還對我們的皮膚造成更大的危害。做好防晒讓你遠離皮膚癌皺紋晒傷，光靠曬太陽晒成古銅色不可行，如果因此導致皮膚疾病，就得不償失了。

想像周冬雨一樣任性曬太陽，你真得塗好防晒霜才行。

需要注意的是，紫外線對皮膚的傷害即使在冬天、在室內、在陰天都會存在。所以只有夏天、陽光下才需要防晒這是個誤區，防晒一年四季都要做好！

2.防晒霜要怎麼選呢？

首先，要根據紫外線強度選擇防晒霜的防晒倍數（SPF）。夏季，紫外線相對強烈，建議選擇防晒倍數較高的防晒霜（推薦SPF>30）；冬季選擇倍數較低的防晒霜就可以了（推薦SPF10-15）。

還需要根據你戶外活動的多少來選擇。戶外工作者長期暴露在陽光下建議選擇防晒倍數較高的防晒霜（推薦SPF>30）；反之選擇倍數較低的防晒霜也ok（推薦SPF10-15）。

最後還要根據皮膚的敏感狀況選擇，一般敏感肌膚或小孩、孕婦、老人建議使用物理防晒霜，不容易產生過敏等問題。

3.防晒霜需要提前多久塗抹？塗抹的量要如何控制呢？多久補一次防晒？

化學防晒霜要出門前半小時塗好，因為要有一個成膜的時間。物理防晒霜不需要被吸收，所以可以不用提前塗抹也沒什關係。

雖然現如今防晒品越做越好，用了不少快速揮發的物質，但仍然免不了剛上臉的時候會覺得油亮，所以為了使剛上臉的防晒霜更加均勻，避免油光滿面的出門，所以推薦提前半小時塗抹比較好。

用量上，建議光塗臉部的話是一枚硬幣大小。千萬不要吝惜哦，一瓶30毫升的防晒，最多一個半月內就能用完，夠量才能起到有效地防護功效呢。

關於補防晒，不是長時間戶外活動的女生們不用補防晒特別勤，像一般上班的白領、上學的學生不會大量的出汗也不會有長時間的陽關照射，中午吃飯的時候補一次就可以啦。如果你是化妝的女生補防晒可以先用濕巾輕按清潔皮膚，再選擇帶有防晒係數的氣墊或者防晒粉餅進行補妝就好啦。

4.隔離與防晒先塗哪個呢？只擦防晒的話需要卸妝嗎？

其實隔離、防晒、妝前乳，只選一件就足夠啦！因為這些東西，主要用處都是一樣的，那就是阻隔紫外線，防止過度日晒對皮膚的傷害。如果又塗防晒、又塗隔離、又塗妝前乳……厚厚一層，很可能會悶痘啦。所以防晒和隔離只留一樣，就不存在先塗誰的問題，簡單省事。

但是很多時候隔離的防晒指數的程度不如專業的防晒霜高，那麼你就需要根據自己今天的情況來選擇產品。比如，出去旅行或者去海邊度假等等，要長時間暴露在陽光下的時候，建議還選擇高倍數的專業防晒。另外，很多隔離、妝前產品有潤色作用，而防晒多數沒有。所以還是要根據自己的需求來自行選擇啦！

5.我已經晒黑了晒傷了是不是沒法補救了？

錯！你需要著手曬后修復了！

楊紫在拍戲的時候就面臨曬后修復的問題。

曬后的72小時是肌膚的黃金修復期，首先你要確定自己是否晒傷。晒傷要怎麼判斷呢？

首先觀察自己有沒有出現皮膚髮燙疼痛，若伴隨脫皮起水泡等嚴重曬后問題需要及時去看醫生。接著如果發現自己的皮膚髮燙有些刺痛，伴隨紅腫問題嗎，那麼你就是晒傷需要及時的曬后修復。

曬后修復要怎麼做呢？

Step1.降溫

晒傷后的肌膚溫度比較高，需要及時的降溫。用毛巾沾取冷水輕擦拭臉部達到降溫的效果，但要避免用冰水直接沖洗或冰敷，以免加重刺激。

Step2鎮靜.

晒傷后的皮膚相對脆弱，此時不宜用多功能的護膚品，曬后美白也不宜在此時進行，只需塗抹如蘆薈膠等鎮定效果的護膚產品就夠了，起到舒緩作用讓皮膚狀態更穩定。