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每次喝水放點它,橫掃體內10年毒,年輕20歲!

每次喝水放點它,橫掃體內10年毒,年輕20歲!

男人如山,女人似水。男人喜歡像水一樣溫柔多情的女人,因為那是男人棲息的港灣,可以鼓起生活的風帆。

水,你我都離不開,可以說人是「水」做成的!中醫認為水可以補陰、養陰,是滋陰生津裡面的第一天然食材,並且將喝水當做是人第一的養生法。

或許,你會覺得喝水是一件很平常簡單的事情,可是,你知道嗎?喝水的時候,在水裡適當的添加一點東西,就可以排除體內部分的毒素,讓你越來越年輕!

水——菊花

預防感冒,咽喉腫痛

茉莉花,金銀花、菊花一起泡著喝,既可以清熱解毒,又可以預防風熱感冒、癰瘡、咽喉腫痛等,經常喝更可以去火,具有寧神靜思的功效。

減少輻射危害

在平時的日常生活中,多喝菊花茶便有助於防止輻射,經常面對電腦的上班族,更應該多喝菊花茶,這樣便能減少輻射對人體的危害。

水——蒲公英

清熱去火

據《本草綱目》記載,蒲公英性平味甘微苦,有清熱解毒、消腫作用。蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面,其中清肝熱的效果非常的不錯。對於上火引起的痘痘也有一定效果。

預防乳腺增生

《本草經疏》中認為蒲公英「主婦人乳癰腫乳毒」,對於女性來說,蒲公英就是她們的貴人,可讓原本有硬結、腫塊的乳房會柔軟很多。

清肝毒,預防肝損傷

蒲公英中的蒲公英甾醇和蒲公英苦素,對肝、膽起到一定的保護作用。北京衛視《我是大醫生》專家推薦喝蒲公英根泡水,可清肝毒,修復損傷的肝細胞,包括肝炎引發的肝損傷,特別是喝酒以後造成的肝損傷,都有很好的保護作用。

水——刺玫花

疏肝養胃

中醫認為,刺玫花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是疏肝養胃、活血散淤和調經止痛,能夠達到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

祛除黃褐斑

刺玫花茶有祛除女性色斑,尤其是黃褐斑的卓越功效,這是因為刺玫花茶中對肝臟的解毒和保護能力特彆強勁,女性一旦疏鬆了肝氣的鬱結,自然而然就會淡化和去除臉上各種斑點了。

水——蜂蜜

熬夜抗疲勞

蜂蜜中具有大腦神經元所需要的能量。蜂蜜中的葡萄糖、果糖都可以被身體很快吸收利用,改善血液的營養狀況。(對於長期熬夜的人是有很大幫助的。)

修復敏感肌膚

蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝的人就會對過敏有很好的幫助。更能提高皮膚的免疫力,防止過敏的現象再次發生。

水——玉竹根

滋陰潤燥

玉竹味甘、性微寒,歸肺經,胃經,藥用的是玉竹的根莖。有養陰潤燥、生津止渴的功效。

預防糖尿病

《家庭應用藥膳小全書》記載,玉竹茶對高血壓、黃褐斑、糖尿病口渴、小便淋濁、老年人久咳不愈……有很好的效果。糖尿病引起的口渴、口乾、發熱煩躁等癥狀,都可以服用一些玉竹食療。

改善乾裂、粗糙的皮膚

玉竹味甘多脂,質柔而潤,是一味養陰生津的良藥。而且玉參中所含的維生素A,對改善乾裂、粗糙的皮膚狀況有不錯的作用。《本草綱目》中被稱為上品,男女老少皆宜,其補益作用可與人蔘、黃芪相比。

水——荷葉

健脾祛濕

荷葉也是一種常見的中藥, 味苦性平。歸肝、脾、胃經。 可消暑利濕,健脾昇陽,很多內體濕氣重者,其根本原因是脾不好,荷葉可以健脾利濕。

消脂瘦身,美容養顏

現代研究表明,荷葉具有降血脂的效果。荷葉中的生物鹼除了具有降血脂功能外,還可以有效的阻止脂肪的吸收,以達到減肥的神效。

喝水在人看來是很容易的一件事,但是想要喝好卻不容易。

不妨選擇幾個適合自己的,下次喝水的時候幾點吧!

每天喝,每天養,年輕又健康!

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