女人「這裡」越大，越長壽 ，你知道嗎？

大夥都想長壽，渴望自己能長生不老，這大家也都知道，人長生不老是不可能存在。但是人活到百歲還是可能的，而且長命百歲的老人還是有很多的。人活到百歲，也不以為其。

根據有關人士收集的數據來看，這些老人都是有很多共同的特徵，心理也是很好的，不知道你們有沒有這些老者的心態。

長壽還具備這些心理

(1) 像過咸、油膩的食物不易消化的經歷少吃，多吃食魚、蛋類及乳製品，這些食物健脾。

(2) 不能過分飲酒，而且不要吸太多的煙。平時有良好的生活習慣。

(3) 其中家族和兄弟中有不少長壽之人。父母、祖父母、外祖父母，要是家裡6人總共活到475歲者，本人就有長壽的可能。

(4）聽力雖顯著下降，但視力還基本保持完好。

(5) 家族中患過高血壓、腦出血的人很少。

(6)要是平時身體並不太健壯。相當多的長壽者，平時體弱多病。在這些人中，發病率很高，但死亡率很低。

(7）沒做過大手術，活到90歲以上的人，在高齡前很少做過外科手術，也就是說，他們沒有患過嚴重的外科疾病。

很多百歲老人在性格傾向於樂觀開朗、積極向上、與人為善、興趣廣泛。同時還有另外一下特徵也來看看。看看你有沒有。

1、耳朵大

人的耳朵與腎臟密不可分的，而腎能力以直接影響著壽命。長壽之人一般，耳朵輪廓較分明，耳門闊大，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長。

2、眉毛長

從中醫角度來說，眉毛長且濃密，有光澤，這反映了人體的經血旺盛，身強力壯，代表著長壽。大部分長壽老人都有「長壽眉」。

3、鼻子長

鼻子是人體吸收空氣的過濾機，鼻道長著更容易不讓髒東西吸入內臟。鼻子長著會對空氣自我調解加熱和加濕的過程是比較充分的，所以呼吸到肺裡面，對肺的刺激相對比較小。

文章前面也提到，說長壽因素有很多。同樣的影響長壽的因素也很多。典型的就有濕氣，濕氣也被中醫稱為「萬病之源」，一人濕氣重的會有很多麻煩是事情，要是你身邊有濕氣重的人，就知道我為何這樣說了。不是知道也看往下看。

體內濕氣重，人會有什麼不良的表現，在早上表現的最為明顯。濕氣重的人她們早上往往會出現疲倦、四肢無力、無精打采怎麼也提不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動。這就是濕氣的來潮，濕氣會導致女人氣血兩虧。

濕氣濕怎麼來，經常喝酒、吃油膩、冷凍飲料的的人往往體內濕氣是比較多的。濕氣重的人他們都是有共同的特徵，那就是好吃懶做。要是長久這樣，體內的濕氣慢慢淤積，多了最為明顯特徵就是小肚子大。這是最為經典濕氣特徵小肚子大。

有古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

要是人體內有濕氣就要去除，不要讓它在體內淤積太久，讓它在體內待太久沒有好處，反而還有壞處。要是你體內濕氣，就早點去除。

除了上面的表現，還有這些表現

1、女人小肚子顯得很脹，看著比較大，其肚子裡面並不是脂肪而是濕氣跟脂肪混在一起，造成的肥胖，有些人還會出現浮腫的癥狀。就是因為吃太多垃圾食物，濕氣重讓脾胃未能全部消化掉，淤積在體內，久了就成了贅肉。

2、女人小便及婦女帶下：會出現小便渾濁、白帶增多、陰部瘙癢等情況。往往這種情況最為容易看出你是不是濕氣重。

3、很濕氣重的人臉出現「油光萬發」，還有就是身體出現長痘痘的現象，要是身上很多痘痘，那麼有這些情況，你就是濕氣重的體質。

4、多數人睡覺流口水，都說流口水是個人的習慣，然而並不是流口水是你身體發出的信息，濕氣重的人舌頭上會有一層很厚的舌苔，舌苔邊緣有齒印。

5、人身體的各項功能開始下降，對於房事不是很理想，女性還會有陰部的潮濕難聞，男性常見為陽痿早泄，房事不振。

人要想長壽，那麼就要把濕氣除了。這樣的話人也離長壽越來越近，所以大家要注意自己生活習慣，也要防止濕氣侵襲。

祛濕良法

1、蒸汗

通過高溫發熱流汗，使體內的濕氣化作汗水從皮膚排出，這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大，要注意不要著涼了，不然體內濕氣沒有除，反而受寒得不償失。

2、注意室內通風，預防濕氣

不通風是加重濕氣的重要原因，一些生活細節也會導致周圍環境和身體里的濕氣加重，比如喜歡坐在地板上玩耍、長時間呆在密閉的房間里等。

3、多運動

多運動可以幫助身體排毒，還可以緩解生活壓力，運動的同時促進身體各個機能的運作，從而提高了身體代謝效率。

4、食療

脾虛濕困是春困的基本病因，應健脾去濕，而溫補脾胃是解除春困的最好途徑。由於春季肝氣旺、脾氣弱，而脾胃主四肢，脾氣不旺，四肢酸軟無力，所以要補脾。對於內濕不重的人，在飲食上，健脾祛濕，多吃鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山等，能慢慢緩解。

少動這些食物酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。還有就是生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。

5、泡腳

在自己的泡腳水裡放置艾草，有助於體內去除濕寒，因為艾草具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體念的濕寒濕氣排出體外。

總結：你經常冷凍是飲料？經常吃油膩東西？

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