剛出生的寶寶為什麼睡不了整覺？

對於剛晉級的新媽媽們來說，由於在育兒方面的經驗不是非常充足，很多時候面對孩子的各種情況，腦袋裡面都是一片空白，手足無措，不知道怎樣才能夠更好地照顧寶寶。而關於照顧孩子會遇到的各種問題，在剛開始時，最常見的就是新生寶貝不能好好睡個「整覺」，因為睡不好覺的話會影響到寶寶的健康發育，同時也會造成媽媽睡眠不足，睡眠質量也會大大降低。那麼，為什麼新生寶寶都睡不了整覺呢？

什麼是「整覺」

嬰兒的睡眠質量受到睡眠時間的影響，在孩子來到這個世界上以後，他們平日裡面的動作除了喝奶，排泄，短時間的玩耍之外，基本上剩餘的時間都花在了睡覺上。隨著寶寶年齡一點點的長大，他們所需要的睡眠時間跟以前比起來就會變得少一些。一般情況下，育兒專家把孩子能連續睡5小時以上稱之為整睡。在這個睡眠時間段內，孩子沒有一點意識，一直處於深睡眠的狀態下，這個就是一整段的睡眠。在孩子出生的前三個月內，嬰兒的整睡時間在6個小時左右，當孩子滿了12個月之後，整睡時間可達10至12小時以上。等孩子大了之後睡眠就會慢慢減少了。

寶寶睡不了整覺的常見原因

1.飢餓

孩子如果本來能夠接連睡上5個小時或是更多，但是中途孩子卻醒來了，造成孩子醒來的原因是多種多樣的，對於年幼的嬰兒來說，大部分的原因就是因為飢餓。嬰兒的胃很小，它能夠接受的食物也是有限的，不像成人，一次能攝入較多的食物來堅持整個夜晚，而不會受到飢餓的影響。嬰兒在夜間需要餵奶兩至三次，所以他就會不斷醒來，在孩子慢慢長大以後，這種現象會慢慢好轉，孩子晚上醒過來的次數也會慢慢變少了。

2.夜尿

另外一個會造成嬰兒夜間醒來的重要原因就是夜尿，嬰兒的膀胱在沒有發育好的情況之下其實是非常神奇的，因為孩子這個時候沒有憋尿功能，他們有了尿液就會在第一時間排出體外，而排尿之後，他們會覺得不舒服，會從睡夢中驚醒，這樣孩子就不能夠睡整覺了。夜尿屬於孩子正常生理成長原因，短時間內是沒有什麼好辦法來改變的，只能耐心等待孩子健康成長，隨著孩子年齡的增長，他們的膀胱功能正常之後，晚上因為夜尿醒來的可能性就會降低很多。

3.生病或缺失安全感

當孩子出現感冒、發熱、濕疹等病情時，孩子也不會擁有一個完整的睡眠過程，孩子會不斷地出現踢被子、哭泣等情況，爸爸媽媽應多多關注孩子的這些不健康反應，最好在第一時間發現，然後進行治療，減少孩子生病的機率。寶寶如果缺乏安全感，也總是會驚醒，所以爸爸媽媽在孩子睡著之後，最好不要長時間遠離孩子，家長在邊上會讓寶寶睡眠更有安全感。