2018考研，暑期複習的一些乾貨、建議，還不快點收藏起來！

2018考研在即，許多考研的同學都有同樣的經歷，那便是明明花了很多時間複習，但是效果卻很不理想。如何提聯考研複習效率，對許多考生來說都是十分關心的問題。

暑假是考研備考的黃金時期，更加要注重效率，下面鴻知考研為大家整理推薦了暑期複習訣竅，希望對大家有所幫助。

學習：

1、勤計劃。暑期自由安排的時間長，沒有計劃會使得複習效率低；

2、勤總結。睡前回憶今天的學習，一周回顧整周的學習成果；

3、勤動筆。多做筆記，靠想不行要靠練。

4、勤動嘴。英語、政治等知識，多背誦記憶效果更好

5、勤動腦。考研複習多動腦，多思考

6、勤請教。遇到難題請教研友，多厚臉皮詢問學長學姐。

7、切勿盲目複習。應遵循考試大綱或請教學長學姐了解相關內容。

8、學習氛圍很重要。不要待在宿舍，不要去人多雜亂的地方，不要去環境太差的地方；

生活：

1、飲食規律。切勿暴飲暴食，複習時勿空腹或太飽

2、適當鍛煉。鍛煉能使身體狀態更好，更有精力，但不宜過勞累；

3、調整心態。懂得釋放壓力，排解消極情緒；

4、堅定目標。既然選擇考研，就多想想為什麼考研。

5、勞逸結合。適當休息，切勿發力過猛，讓自己身心俱疲。

6、注意防暑。暑期燥熱，注意防暑降溫。

7、保持自信。經常「自我暗示」，告訴自己「我可以」。

8、貴在堅持。制定計劃，制定目標，並堅持完成。

心態篇：

堅持自己考研的決心 一心備考

馬上暑假就要來臨了，很多的小夥伴都已經放假，考研小夥伴可以放假，但是沒有機會出去玩。很多備考的考生決定留校複習考研，有的考生回家複習，在這裡提醒大家一些，在哪裡複習都要根據自己的實際情況進行斟酌。考研是自己的事情，也只有自己最了解自己的基礎知識，和自己複習的程度。在暑假期間，考研生一定要勇敢的堅持自己的決定，在暑假來臨之前就清楚了解自己應該在哪裡複習，而且你還要知道，暑假一切事情(探親訪友等)都與你無關，堅持自己考研的決心，一心備考。

習慣篇：

1、時刻保持複習環境的整潔舒適

乾淨的環境更容易讓人集中注意力。當你處在一個乾淨整潔的空間工作時，你會更加集中精力把工作幹完，而不會被一大堆雜物分散注意力。根據效率研究員詹森•詹寧斯的說法，要成為一個真正有效率的人便是養成每件事都一次性幹完的習慣。當有任務要做，有效率的人就會去做它，然後便再不受其累。

考研複習亦是如此，乾淨的環境不僅能讓心情更加愉悅，也能使複習更加有條理、清晰。

2、提前規劃好學習計劃

提前一天將要做的事安排好，能顯著提升效率。真正有效率的人每天都會制定一套計劃。按照制定好的計劃進行複習，而不用把時間花費在思考接下來該複習哪一科上。可以讓自己的複習有條不紊，還能以計劃執行情況來控制自己的複習進度，規劃好複習安排。

切記，計劃應貼合實際，不要給自己盲目艱巨的任務。

3、將制定的計劃精細化

切勿制定過於長遠的計劃，應將計劃精細化。制定某月計劃很容易，但是往往很難達成。這是因為做的事情沒有及時得到反饋。長遠計劃是宏觀，往往很難切身影響日常學習，因此需制定日計劃、周計劃，如果完成了便心生滿足，激勵自己；如果沒完成，便鞭策自己，反思自己，及時改正提高。有及時的反饋，才不容易懈怠。

4、拒絕拖延症

有了計劃后，便去執行，不要一拖再拖。精細化學習計劃后的好處，便是讓你專註於一處行動，而不是整項任務，能讓你行動起來。拖延症不僅浪費時間，更使效率變得低下，影響學習心態，應堅決拒絕拖延症！

5、勞逸結合

充足的睡眠、良好的飲食、適當的鍛煉，都是提高學習效率的方法。

不要總把自己當成苦行僧，考研複習要講究科學的學習方法，一味苦讀不僅身心俱疲，而且效率低下，適當放鬆才能有更好的學習狀態。

方法篇：

1、番茄時間法

能不能看得進去書不再於你看多久，而在於你有多專註。

使用番茄時間法，以25分鐘為單位，強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，之後休息五分鐘。番茄時間就是一個訓練，從25分鐘的專註做起，逐漸可以保持一小時，一上午的專註，這樣看書也會更有效率。

2、思維導圖法

複習要重視背誦，背誦的關鍵在於框架。

思維導圖很容易在你的心中留下整體框架，建議考生自己動手畫一畫，不僅利於背誦記憶，也容易加深理解。例如對於許多名解，單純默寫花費時間長，用思維導圖利於節省寶貴的時間，提高複習效率。有不懂思維導圖的小夥伴可以自行上網了解。

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