search
頸椎病引起頭暈怎麼辦 ?

頸椎病引起頭暈怎麼辦 ?

頸椎病引起頭暈怎麼辦

1、按摩百會

用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。

2、對按頭部

雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效:清腦明目,振奮精神。

3、按揉風池

用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸后兩側凹陷處),其餘手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風散寒,開竅鎮痛。

4、拿捏頸肌

將左(右)手上舉置於頸后,拇指放置於同側頸外側,其餘四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起後放松,沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痙止痛,調和氣血。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860317篇文章,獲得23258次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦