哈欠頻頻，可能是中風徵兆

來自全科醫師

在正常情況下，身體健康的人在疲勞時，常會打幾個哈欠，哈欠的深呼吸作用增加了氧氣的吸入，可使人的疲勞暫時減輕。但如果是一個接一個地打哈欠，就不正常了，就可能是有病的徵兆了，特別是中老年人高血壓、腦動脈硬化者，頻頻打哈欠，有可能是缺血性腦中風的先兆，應提高警惕。

引起頻繁打哈欠的原因主要是大腦缺血缺氧。臨床研究發現，大約有70％~80％的缺血性腦中風病的病人，在發病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠現象。

其原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由於動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，而大腦對氧氣十分敏感，僅占體重2％左右的大腦，卻消耗全身需氧量的25％左右，因此，當大腦缺血缺氧時，即引起哈欠頻頻。

近年研究發現，腦缺氧特別是呼吸中樞缺氧時，會引起哈欠反射。當腦動脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈狹窄，腦缺血乏氧加重，特別是在缺血性中風發作5至10天前，頻頻打哈欠者可達80％左右。所以，千萬不要忽略了打哈欠這一重要的報警信號。

短暫性腦缺血發作（TIA）常是腦中風的先兆，嚴格說來它已是最輕型中風，已出現了一時性偏癱或單癱，只是持續時間短暫，多在24小時內完全恢復。所以，仍把它看做是進展性腦卒中和完全性卒中的先兆。

有人追訪觀察，發生短暫性腦缺血發作后3~5年，約有半數以上的人發生缺血性中風。專家指出，凡出現上述徵兆之一者，都必須及早到醫院進行全面檢查，必要時再做腦血管造影。明確診斷後，抓緊治療，遵照醫囑按時服藥，則有可能避免中風的發生。

另外，打哈欠還可使胸腔內壓力下降，上下腔靜脈迴流心臟的血量增多，心臟的輸出血量因而也增多，腦細胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻打哈欠常預示缺血性腦中風可能在近期發生。

所以，中老年人尤其是有心腦血管疾病者，出現無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應及時去醫院檢查，在醫生指導下，對高血壓、高血脂等積極進行治療。此外，還要注意飲食宜清淡，避免高脂飲食，戒煙限酒，注意保持精神樂觀，情緒穩定，防止激動，並注意防寒保暖。

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