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五官看一個人的壽命,有這幾個特徵的人,實在令人羨慕!

我們的壽命除了先天身體稟賦外,與後天的個人行為與情志有想關。我們能夠通過面相學,能夠判斷出先天身體稟賦,間接看出後天情志,從而判斷出人的壽命長短,雖然不能精確到某一年,但能看出是長壽還是短命。

每個人都想長壽百歲,祖先們孜孜不倦地尋求著長壽之道。通過大量的實踐總結,找出了一些規律性的特點,即能過面部的特點預示看是否能長壽。分別從牙齒、眉毛、鼻子、人中、額頭去推斷人的先天壽命稟賦如何。接下來這些看看文中這些長壽特徵你是否也有?

長壽的面相只要看這8點

1、牙齒

看牙齒的健康與否,直接觀察出腎氣的強弱和骨氣的充沛與否。太乙照神經中說「齒排齊堅固者,為長壽」。牙齒排列得整齊,而且堅固不動搖,這樣的人可以長壽。

2、眉毛長垂

在面相學里眉毛稱作「保壽宮」,因為眉毛是肝氣的外現,看眉毛面相可以直接讀出肝氣的旺弱。常聽老人說到「眉毛長垂,高壽無疑」。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。

3、眼睛明潤

在中醫的觀點裡非常注重觀察神的存在與否。在太乙照神經中說「目有神光者壽」。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。目光清晰明潤,沒有萎靡之氣亦沒有霸氣凌人,這就是長壽的眼睛面相。

4、鼻子豐隆

鼻子的長短與壽命相關,相學中認為鼻子要豐滿端正,鼻樑挺直,鼻樑骨不能有塌陷。太乙照神經中說「年壽隆起者壽」。年壽是指鼻子的中部,鼻樑偏長的人可以長壽。鼻樑短的人,做事急躁,容易心浮氣躁,定不下心神,所以影響壽命。

5、臉頰豐滿

臉頰其實也代表了一個人的堅持力與身體健康,那些病中的人,最終都會臉頰塌陷,民間也忌諱兩腮無肉的人,所以臉頰豐滿圓潤的人,壽命長,其實也代表人緣好。

6、人中

人中是督脈與任脈的交匯之處,是人陰陽二氣的結合點,這裡陰大於陽,所以有平溝,陰大陽小者長壽。人中者,溝渠之象也。只有深長任脈與督脈才能通暢運行,這樣才會對身體有利。神相全編中說「人中深而長者,長壽」。這個部位深長、端正而直的人可以長壽。

7、額頭

額頭寬大飽滿的,長壽者居多,因為這樣的額頭除了先天富于思考外,還包含有後天的聰明才智,能夠學習後天知識,解讀感悟人生,心胸開闊且能化解情志,所以屬於長壽的額頭面相;相反額頭低窄塌陷,髮際線很低的,這樣的人心胸狹窄,遇事容易解不開,久之影響健康。

8、耳朵垂珠

耳朵與腎臟有著密切的關係,而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明,垂珠貼肉,色澤鮮艷紅潤,耳門闊大,耳肉紅而堅厚,耳形聳高而長,這樣的人是長壽之人。

有了以上的這些特徵,只能說這個人就有了長壽的基礎,俗話說:「三分養,七分靠心態」,長壽最重要的還是要心態好,保持一個良好的心態才能使自己的身體長期保持一個健康的狀態,這都是長壽的關鍵因素。

身心健康才被稱之為真正的健康

①每天給自己一點鼓勵,對鏡中的自己說:「加油,你是最棒的。」

②有煩心事的時候找好友聊一聊,聽聽別人給的的意見、建議,這樣你的煩惱就會減半,心情自然就會好轉。

③多參加一些集體活動,多與性格開朗的人交流

夏季養生

《養生書》指出:夏至后秋分前,忌食肥膩餅、臛油酥之屬,此等物與酒漿瓜果極為相仿,夏月多疾以此。古有夏不坐木冬不坐石。因為木頭在夏天溫差吸收大量濕氣,人坐上面容易濕氣入體,誘發皮膚疾患。心靜人自涼,可達到養身的目的。

夏季飲食調養,除了要注意補充一些營養外,應以低脂、低鹽、多維生素且清淡為主。

人們出汗多,食慾不好,可用各種營養保健粥來開胃,並調理身體。如早、晚進餐時食粥,午餐時喝湯,這樣既能生津止渴、清涼解暑,又能補養身體。薏米粥,薏米在中藥里稱「薏苡仁」,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。

目前市面上最多的薏米是,雲南的曲靖薏米,貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村,因金沙村得名,別名玉蘆、玉珠珠,脫殼后稱薏米,是仙游縣著名的土特產,早在宋代就大面積栽培,已有上千年歷史,在明代更是貴為朝廷貢品。

在眾多的薏米中,當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。在眾多地方的薏米中,金沙薏米是顆粒最小的,從中醫的角度來講薏米的顆粒而小,藥用價值也就越高。

薏米紅豆粥

1、首先準備好薏米50克、紅豆50克、芡實15克、枸杞6克。

2、將薏米、紅豆洗凈后,用熱水泡兩個小時左右然後將所有的材料一起倒入鍋里,放入適量的水,大火煮開轉文火煮2小時左右,根據個人口味加入冰糖即可。

薏米山藥芡實粥

1、大米100克、薏米50克、山藥1根、芡實米40克

2、薏米和芡實先洗凈,然後用水泡2小時。薏米、芡實放鍋里加水,大火煮開,調小火煮,30分鐘后把大米加進去,用小火煮20分鐘。把山藥切成3毫米厚,放鍋里煮10分鐘。依據個人喜好添加加入冰糖即可。

夏季運動養生篇

1、晨練不宜過早,以免影響睡眠

2、夏季人體能量消耗很大,運動時更要控制好強度。

3、運動后別用冷飲降溫,有的人運動后習慣吃冷飲。事實上,在身體溫度很高的情況下吃冷飲會傷害腸胃。運動后溫稀鹽水是最好的飲料。

結語:這些特徵你有幾個?夏季養生你做對了嗎?



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