怎麼穿才能突出身材比例，顯高顯腿長？| 時尚技術流

大家好，我是喜多萌~

今天我們來講講怎麼穿出大長腿的問題。

雖然不是人人都有真實的大長腿，但是通過穿搭來創造出大長腿的既視感還是很簡單！

顯高這件事通常都是小個子朋友們比較在意，所以這期也會著重說說各種類型的小個子體型怎麼穿顯高。

今天的文章結構是這樣的：

• 顯高兩大法寶：腰線和鞋子

• 各種身材怎麼穿？

那麼我們就準備開始在大長腿的路上馳騁吧。

腰線和高跟鞋已經是老生常談了，但是很多人還是做得不到位，所以還是要簡單說下，感覺今天掌握的可以直接跳到第二部分哦。

大家都知道腰和胯腰線的位置會直接影響到上下身的比例，海拔不高或者腿不長的妹子，就要通過提高腰線來拉長下半身長度。

把腰線當生命一樣看待的，第一時間我想到的就是十元了。上一季的日劇《校閱女孩》中，石原里美就很好地示範了150+ 的妹子怎麼通過腰線穿成高妹。她每部劇的造型都是很注重腰線的。

（其實很多人有在後台留言想看多萌扒一下十元在這部劇里的穿搭，其實我覺得劇里的大部分單品都是非基礎款，不好模仿，所以只建議大家看看用什麼單品搭出高腰線就好了）

像大碼一點的姑娘也可以通過提高腰線來拉長腿長。

最近有個日本藝人渡邊直美也是個小個兒大碼妹，158 cm，220斤。她的穿衣哲學也是腰線！

我們來看下面的圖，把上衣塞進裙子里，是不是人的比例就瞬間變好了，看起來也更瘦更精神了？

提高腰線的辦法還有很多，比如利用腰帶、短上衣等。

有人會說啦，「我不喜歡把上衣塞進褲子里，因為胯太難看...」。這個和你穿什麼下裝有很大關係，這個問題會在第二部分做說明。

當天上圖顯高效果拔群也有一部分原因是穿了高跟鞋，接下來我們就來說說鞋子。

首先高跟鞋絕對會顯高的。

想要達到最佳的顯高效果要怎麼穿高跟鞋：

即腿和鞋子的顏色要相近，盡量選尖頭。

另外要注意帶有踝帶的鞋子，會把腿分成兩截，沒有直接露腳面的鞋型顯腿長。另外尖頭拉長腿部線條的效果比圓頭要好。

你看，是不是尖頭 pumps 比一字帶涼鞋要顯腿長很多呢？

但是長期穿高跟鞋對腿負擔很重，怎麼辦？

遵循上面的原則，套用在日常的話，只要注意下面三點就好了。

所以都符合上述條件的鞋子有尖頭裸色平底鞋等。如果你覺得尖頭平底鞋不是我的風格，我更喜歡穿帆布鞋、運動鞋，那多萌建議你把顯高的重點放在衣服上吧，不用執著於鞋子。

簡單過了這兩個顯高要點后我們進入大家最關心的問題——各類身材怎麼穿顯高。

多萌在後台收集了很多小個妹子的留言，大致的身材問題有這些：

除了小腿粗，其它三個的問題其實就是胯的問題，所以我們先來看胯。

在《這3種胯型你是哪一種？想選對裙子，先看這個才行！》里，多萌已經說過了，胯型和胖瘦、胯的大小無關。胖的話，有腰、胯型也好看，合理穿搭效果和瘦子是一樣的，而且還會有一種端莊的美感。

但是胯寬就有點麻煩了。明明不胖的人，穿得不恰當暴露出胯寬就會顯得下半身短又胖。但是只要穿對下半身的衣服，也照樣能笑對人生~

先看裙子。

怎麼選裙長才顯高，這個話題多萌之前已經寫過了，今天我們順便來複習一下（《買裙子？先選對裙長才能顯高顯瘦》）。

對於小個子女生來說，最好的裙子長度就是 mini 了。

《太陽的後裔》里，喬妹整部劇襯衫+短裙的造型已經深入人心啦。襯衫符合劇里醫生的職業設定，短裙能減齡還能顯腿長，是很好的一個職場非正式穿搭套路。

這裡多萌建議大家買 mini 裙的時候盡量選面料硬挺的 A 字版型。

因為 A 字裙可以把你的胯藏起來啊！你看看上面三張 A 字裙，能準確指出喬妹的胯在哪裡嗎？

為什麼要選面料硬挺的呢？

這類型的裙子從腰線地方開始向下擴，完美隱藏住你的胯型。

面料軟又有彈性的裙子盡量別碰，因為那種面料會暴露出你的腰、胯的線條，而且肉多的人還會穿出「蜜汁曲線」。這種痛，反正多萌是不想再經歷了。

裙子的長度在之前的文章里有提過，膝蓋上方10公分的小短裙，顏色盡量選深色，花紋避免橫向的圖案，另外記得要高腰線哦。A 字短裙的要點就這些了。

短褲的選擇和 mini 裙一樣，盡量選面料硬一點的 A 字版型。另外注意要中腰以上、褲管兒寬一些的。

再說連衣裙，裙長在膝蓋上方10公分最顯高，另外 H 版型的連衣裙可以靠短外套和腰帶製造高腰線（別系得太緊，不然會適得其反）。

你看，連衣短裙也在很多個矮的時尚博主里被廣泛用到，比如俄羅斯的 Miroslava Duma 和西班牙的 Weronika Zalazinska。

在很多頒獎典禮、社交晚會上，個矮的女明星們也是會經常選擇短打的小禮服。

說到小禮服就要提一下緊身連衣裙的問題，大家都知道緊身的衣服是能展現身體線條的，所以曲線不好的妹子就要盡量避開單穿緊身連衣裙。

多萌有一件莫代爾棉的彈力緊身連衣裙睡衣，每次穿它站在鏡子面前，摸著肚子，有一種肚子里孕育著小生命、歲月靜好的安定感......（黑飼主已經沒意思了，我開始自黑了）

再往下的裙長呢，只要注意腰線，都能創造出大長腿的既視感。

接下來說緊身長褲。

長褲的話，就是要盡量選深色高腰！

低腰對於胯寬的人來說是個災難，腰線就在你胯部最寬的地方戛然而止，如果是淺色的褲子，視覺上的胯寬會更加~~~寬~~~（微笑臉）。

如果腰上肉多，上衣太短，舉個手、彎個腰就會看見滿肚子的肉~~~~

如果選擇牛仔褲的話，也要注意一下水洗髮白的位置，因為淺色會有膨脹效果，如果胯大、大腿胖盡量不選有水洗或者水洗位置靠下面積小的牛仔褲。

還有褲子別選太緊身的，把肉勒出一節一節的就尷尬了。

以上都是對腿較直、不粗的小個妹子的建議。

但是還有一些自稱個小但不小個、腿又短又粗的折翼天使，接下來的建議說不定能幫到你~

如果你的小腿是勻稱的，什麼裙長都沒問題。如果小腿肉比較多，那麼要避免裙長在小腿肚上的裙子，比如迷笛裙和茶裙。

其實很多小個子女生都會猶豫，這種 Maxis 的裙子會不會讓人顯得更加矮。其實不然！還能遮住小粗腿哦！

當你的裙長蓋住了鞋面，身上的比例就由腰線控制了，反而會有整體向上提的感覺。這也是為什麼在走紅地毯的時候，女明星選擇拖地長裙的居多。而且，沒有露出腳面，就說明你可以盡情地在裙子裡面穿各種褲子和鞋子了。

馬思純這張圖我已經不想用了，沒辦法這套 look 確實很好看

但是要注意！裙子的材質！

Maxis 的裙子材質要選飄逸的柔軟面料（如上面右邊兩張），避免上面左邊的那種蓬蓬的材質。

長裙穿 A 字型，矮個 hold 不住的，會像一個鍾一樣罩在地上。長裙飄逸一些還能有纖細的感覺。

如果你喜歡稍微緊一點的長裙，可以考慮選有開叉的，這樣腿部被打開，不會像行走中的美人魚。

小個子女生穿 Maxis 裙的時候還要注意，裙子不要有大面積的圖案，這樣會使下半身的量感變重，反而顯矮了。

還有長毛衣里穿長裙，這是高妹的穿法，咱還是別學了。

接下來是直筒褲和闊腿褲。

褲子和裙子的原理相似，只要注意腰線，以及褲長和小腿的關係。

但是有些人也會覺得自己穿闊腿褲會更胖，此時可能是你選擇的褲子不對，有一些闊腿褲會在腰部做一些摺痕，這樣的設計會顯胯寬。所以要選剪裁簡單，偏 H 版型的褲子。或許你可以試試緊身褲，說不定更合適你。

下面來說說合適的長度。

經過對比，9分褲肯定比7分8分褲效果好，長及腳面的效果更好。也就是，褲長越長越好，只要穿的鞋子能撐起褲長。

但是那麼長的褲長還是會有點不方便，而且到腳面的褲長更適合穿高跟鞋，穿平底鞋的話9分褲最好。

闊腿褲的效果就真的和裙子差不多了。也是要注意腰線，長度根據自己的小腿情況而定。

哈哈，要多長有多長，褲子裡面穿個高蹺都可以！

另外，再說一個小心機。就是褲子邊有帶條紋的會比沒有條紋的要更顯腿細，更細了整個人都會有向上提的感覺，間接拉長腿長啦。

現在知道醜醜的運動褲為什麼非要在邊邊加條紋了吧。

▍大衣版型

之前在講秋冬大衣的文章里介紹過，最適合小個子女生的大衣就是 Peacoat 。大部分 peacoat 是短款，版型小個子穿起來小巧可愛。

除了 peacoat ，小個子女生還是盡量選擇短款的外套，再搭配一雙蓋住鞋面的喇叭褲，一雙高跟鞋，大長腿馬上就有了，還能增加氣場。

其他版型的大衣，比如 H 型、X 型都是適合小個子女生的。因為這兩種能遮住胯寬，又不會影響到你們展示腰線。（大衣長度可以參考上面說的內容）

這種能當連衣裙穿的輕微 X 型的大衣也非常適合小個子女生。因為大衣腰帶一紮起來，身材比例就有了。

說了這麼多，你們肯定知道不適合小個子穿的大衣版型是什麼了，就是 O 型了。雖然繭型的大衣看起來會更可愛休閑，但是它們的確不適合你，因為這種版型的大衣在腰部的設計是向外擴的，無法展示腰線。

而且衣服的量感都集中在上半身，當露出來的腿長不夠的時候，就會像一根短竹籤插進了棉花糖里。

還有這類衣領，都堆在上半身，穿出來的效果和 O 型大衣一樣。

還要注意不要選擇和自己體型相差太大的包，太 oversized 的就不要選啦。

最合適的是背一個長度在胯部的包包也能有效遮擋寬寬的胯哦~

最後說一點，不管你穿的是什麼，都要有做自己的自信！

畢竟這個「做自己」的心態，才是解決一切時尚難題的鑰匙！！

這裡是喜多萌，今天就說到這裡，有什麼需要補充的歡迎大家在下面留言！

我們下次再見啦~

下周你們想看「運動服怎麼穿可以讓你越懶越時尚」嗎？想看就在文末給我點個