寶媽們注意了, 這個時間段, 不能讓寶寶喝水, 不然會出事的!

  醫生常對孩子正發燒、腹瀉的家長說，回去一定多喝水。可家長們並不重視或者喝的不夠，導致寶寶高燒反覆不退或者腹瀉脫水。和成年人相比，寶寶更容易脫水。寶寶在嘔吐、腹瀉、發燒或出汗等特殊時期會流失了大量水分，如果這時攝入的水分不足以補充身體所需時，就會發生脫水現象。

  有時候寶寶非常興奮的和大人一起玩耍，又蹦又跳的會非常高興，這時媽媽覺得寶寶鬧完可能會比較渴，所以會給寶寶喂水，其實最好要等一下，等寶寶氣息平緩后再進行適度喂水。因為寶寶剛瘋鬧完此時的肌肉中血液比較多，這時喂水會導致呼吸不暢甚至憋氣的情況，所以最好不要給寶寶喂水。

  寶寶口唇發乾、不斷用舌頭舔嘴唇，經常哭鬧、煩躁、難以入睡，換紙尿褲或尿布時沒有尿或尿色深黃等，說明寶寶飲水不夠。或者長期處在乾燥高溫的環境下，寶寶可適當多補充一點水。如果注意到寶寶有輕度脫水的跡象，你必須趕快採取措施防止寶寶脫水進一步加重。一旦發生輕度到中度脫水，可以給寶寶補充電解質液體，比如含糖或含鹽的溫水、米湯、蘋果汁、口服補液鹽等。

  很多大人都有在吃飯前先喝點水的習慣，覺得能夠先使腸胃得到潤滑，再吃飯不容易胃痛，所以這個習慣就用到了寶寶的身上，但是要知道寶寶喝的是母乳啊，母乳中已經富含豐富的水分了，所以根本沒有必要給寶寶在喝奶前喝水，而且在寶寶進行哺乳前喂水，很容易讓寶寶產生飽腹感，從而在喝奶的時候就不會喝太多，那麼久而久之，寶寶得不到充足的母乳營養，自然會造成營養不良的情況。另外在喝奶后也不要馬上給寶寶喝奶，因為這容易導致寶寶肚脹的情況。此外，這兩個時間點也不建議給寶寶喝水。

  母乳餵養如果是單純母乳餵養的話，這時候給嬰兒喝水的話，容易給嬰兒還沒有發育完善的腎臟帶來負擔，嚴重的話會水中毒的，影響身體的健康發育。等到寶寶到了該添加輔食的時候，輔食是流質食品也含有水分，但還是得讓孩子適量喝水。

  在吃飯之前喝水的話，會容易產生飽腹感，影響胃口吃不下飯，會稀釋胃液影響下滑，最好的喝水時間是在兩餐之間，吃完飯之後也要過半小時之後再喝水。睡覺之前半小時可以喝水，不要喝太多水，容易造成眼睛浮腫和身體水腫，半夜還得爬起床去廁所上廁所，睡眠質量差。