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女人腎虛尿頻吃什麼好 五款食療幫你溫腎補陽

女人腎虛尿頻吃什麼好 五款食療幫你溫腎補陽

材料:糯米80克,金櫻子適量,白糖適量。

做法:

1、將糯米洗凈泡發,金櫻子洗凈,放入鍋中,加適量清水煎煮,取濃汁備用。

2、將糯米入鍋,加水適量,用大火煮至米粒開花。

3、倒入金櫻子濃汁,轉小火煮至粥稠,調入白糖即可食用。

功效:金櫻子歸腎、膀胱經,可縮尿止瀉,糯米可健脾溫胃,二者搭配食用,對因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。

[女人尿頻怎麼辦 試試這幾招見效快]

女人腎虛尿頻吃什麼好:桂圓益智仁糯米粥

材料:桂圓肉20克,益智仁15克,糯米100克,白糖、薑絲各適量。

做法:

1、將糯米淘洗乾淨,放入清水中浸泡,桂圓肉、益智仁洗凈備用。

2、鍋置火上,放入糯米,加適量清水煮至粥八成熟。

3、放入桂圓肉、益智仁、薑絲,煮至米爛後放入白糖調勻即可。

功效:桂圓補脾止瀉,益智仁暖腎縮尿,糯米為溫補強壯食品,所以此粥適宜因體虛或脾虛、腎虛而至的夜尿頻多者食用。

女人腎虛尿頻吃什麼好?腎虛尿頻是一種比較常見的癥狀,對於藥物治療來說,食補更加安全,那腎虛尿頻的食療方法有哪些呢?下面就來具體看看吧。

材料:魷魚100克,補骨脂30克,桑螵蛸、紅棗各10克,海螵蛸50克,鹽、味精、蔥花、姜各適量。

做法:

1、將魷魚泡發,洗凈切絲,海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗凈。

2、將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗水煎取汁。

3、放入魷魚、紅棗,同煮至魷魚熟后,加鹽、味精、蔥花、姜調料即可。

功效:魷魚與紅棗可養胃補虛,補骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉,搭配食用可使夜尿頻多患者的腎運行正常,減少排尿次數。

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