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這個補腎的好東西,讓你晚上無法入眠,效果很奇特

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現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題,關於補腎的藥方也有很多報道,但是有效的方法卻寥寥無幾。男人90%都腎虛,當然這肯定誇張了一點,但是足以說明一個問題,腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。男性同胞壓力大,腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來,男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為何首烏性微溫,味苦甘澀,有補腎之力,凡腎虛遺精者,宜常食之。《何首烏錄》說它「益精,益氣力」。《滇南本草》稱它能「澀精,堅腎氣」。明代藥學家李時珍認為:「何首烏氣溫味苦澀,苦補腎,溫補肝,能收斂精氣,所以能養血益肝,固精益腎、治腎虛。」《本草匯言》也有「何首烏性善收澀,其精滑者可用、壯陽、補腎、治腎虛」的記載。對心腎不交,或腎氣不固者,食之頗宜。

何首烏又可稱之為多花蓼、九真藤、紫烏藤、夜交藤等。何首烏對大家來說是再熟悉不過了,它是很常見比較珍貴的中藥材。何首烏主要成份有大黃酸、大黃酚、土大黃甙、大黃素、大黃素甲醚、卵磷脂、澱粉、脂肪油、糖類等多種有效元素。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料:羊蹄2個、何首烏15克、桂圓10克、肉蓯蓉10克、水晶蜜棗2個

做法:1.準備材料,藥材要用水浸透並洗凈;羊蹄要出水。2.將所有材料置於燉盅內,放入開水。3.電子燉煲,定時三個小時即可食用。

很多人覺得生吃營養更好,但是小編想說的是生吃會拉肚子,我吃過,教訓是痛苦的,不過補腎壯陽治腎虛的功效卻是一等一的好。



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