肩周炎可以按摩什麼穴位

肩周炎可以按摩什麼穴位

1、大椎

取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。主治項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張等。

2、肩井

在肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點上。主治肩背痹痛，手臂不舉，頸項強痛等。

3、肩髃

易受風寒之處肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸時肩峰前下方凹陷處。主治肩、臂疼痛，手臂攣急，肩中熱。

4、肩貞

在肩關節後下方，臂內收時，腋后紋頭上l寸。主治肩臂疼痛，瘰癧，耳鳴。

5、天宗

在肩胛部，當崗下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平。主治肩胛疼痛，氣喘，乳癰。

6、中府

胸前外上方平第1肋間隙，前正中線旁開6寸。主治胸痛，肩背痛，腹脹，浮腫。

7、曲池

肘橫紋外側端，屈肘，尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。主治手臂腫痛，肘痛，上肢癱瘓。

8、外關

在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。主治肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手顫。