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想要順產,你要做好哪些準備?

想要順產,你要做好哪些準備?

在媽媽和胎兒身體狀況允許的情況下,順產是最好的分娩方式。順產對於寶寶和媽媽的好多都非常多。例如加速產後恢復,傷害小等等。對愛美的女性來說,生完后還是完整的,沒有缺陷,這說是個最大的誘惑。但是順產併入容易,所以,在這裡,我們不得不給順產的媽媽們都點贊。

但是並不是人人都適合順產,比如以下這些人群

(1)胎兒過大,產婦骨盆無法容納胎頭者。

(2)產婦骨盆狹窄或畸形者。

(3)分娩過程中,胎兒出現缺氧,短時間內無法通過陰道順利分娩者。

(4)產婦患有嚴重的妊娠高血壓綜合征等疾病,無法承受自然分娩者。

(5)產婦高齡初產者。

(6)有多次流產史或不良產史的產婦。

大多數醫學專家認為,女性的最佳生育年齡是25~29歲,處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長,妊娠與分娩的危險係數升高。所以想要順產,條媽媽們應該要做好以下準備。

1.孕期保持合理體重。孕期合理理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克,中期懷孕3~6個月和末期懷孕7-9個月各增加5千克,前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上,就有可能寶寶長得過大,分娩時不容易通過產道,可能會難產。

2.准媽媽可以參加一些產前培訓班,學習有關分娩的知識。比如學習如何進行拉梅茲呼吸法。回家后認真努力練習,這樣才能在分娩時熟練應用。

3.堅持鍛煉身體,有足夠的產力。生產時候就可以把胎兒以及胎盤等逼齣子宮,最終成功分娩。

4.保持身體營養均衡,身體健康。因為比如貧血比較嚴重的孕婦醫生一般會建議不要順產,因為可能導致產道無力以及呼吸窘迫等癥狀。

5.最後心態有非常關鍵,產婦在分娩前就應做好心理準備,並對分娩過程的相關步驟有所了解,盡量保持輕鬆的心情。

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