喝中藥除了忌生冷油膩，還有這些講究~~

中藥，中醫精華之所在。隨著人們健康的意識增強，很多人選擇服用中藥治病和調理身體。

然而，人們在服用過程中存在著過量、盲目進補等問題，不正確的飲用方式，不僅不能達到療效，反而會帶來風險。

當滋補品長期服用

有的人本來身強體壯，僅僅是覺得「補補總沒害處」，就長期服用某種滋補中藥。結果，無端增加了肝臟的代謝負擔。

例如板藍根作為治感冒的良方，很多人當茶長期飲用。其實長期或過量服用會傷及脾胃，並可能引發胃痛、噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀，對於一些特殊人群，過量服用還可能導致過敏反應，如出現皮疹等。

服中藥濫加糖

很多人因為受不了中藥的怪味，喝中藥時會加上些糖，調一下味道。在中藥方劑中，組成的中藥皆有「酸、苦、甘、辛、咸」的不同，藥性也有「寒、熱、溫、涼」的差異。

在已經配好的中藥方劑中加糖，相當於又加了一味中藥，很有可能會改變原方劑的「君、臣、佐、使」，改變中藥的歸經，甚至減弱藥性，產生沉澱等。

藥量、時間隨意

不少中藥本身含有毒性，過量服用即可中毒。肝臟本身就特別敏感、脆弱，長時間或超量的藥物代謝，會使肝臟受到損害，從而加重病情。

此外，服藥時間也需注意。一般來說，中藥宜在飯後30～60分鐘內服用，避免對胃黏膜的刺激。

擅自將中西藥一起服用

中西醫藥物一起服用，一定要諮詢醫師或藥師的建議。有些藥物單獨服用，對肝臟的危害不大，但同時服用，藥物之間可能發生相互作用，引起肝臟損傷。

因此，聯合用藥時，一定要考慮藥物的相互作用，避免肝毒性的積聚。

注意

服中藥忌：忌蘿蔔、忌生冷、忌辛辣、忌發物、忌油膩、忌腥膻。

很多中藥都是和溫服的，中藥煎好以後放置一會，等到不冷不熱的時候喝。

如果患上的傷風感冒的疾病，最好可以趁熱吃中藥，這樣體內的汗液才會揮發的，驅寒通經脈的藥物也是這樣的做法。