女人要學會保護自己，月經出現血塊到底是怎麼回事？

女人每個月都會來月經，這是最簡單的常識了，到了一定的年齡，女生就要充分了解自己的身體，知道自己的弱點，認識人與人之間不能觸碰的部位，與人接觸時應該保持的距離，學會保護自己。出現突髮狀況時才可以安全脫離危險，甚至給予壞人一定的反擊。

現在猥褻女孩的事件頻繁曝光，這不僅僅是社會問題，更與家庭、學校的性教育有關。在青春懵懂、甚至是幼童時期，女性一旦受到侵犯，是很難有效的反抗的，這與被侵犯時自我保護意識不足相關，一味的退讓和軟弱只會讓壞人得到更大的侵犯感。學會保護自己，是每個女性需要學習的知識。

除了學習對抗外來的侵害，對於自己的身體，其實也要有充分的了解，讓自己變得更加的健康，也是自我保護的另一個角度。月經是普通女性都會有的，正常來說月經流出的血液是暗紅色的，會伴有陣痛，這是正常的。但是如果月經出現血塊，那就不正常了，說明你的身體出現了問題，那就需要及時的調理了。

月經出現血塊到底是什麼原因造成的呢？

1、宮外孕

宮外孕是造成月經出現血塊的主要原因之一，宮外孕有風險，有可能導致輸卵管破裂，孕囊破裂，那麼，月經就會發黑、甚至出現大出血，休克等癥狀，嚴重的可能會造成死亡。宮外孕出現問題，月經出現血塊只是小事，如果處理不好的話，還會影響到女性的正常生育。

2、婦科炎症

月經出現血塊，婦科炎症是最普遍的原因。我們可以通過白帶來觀察女性是否患有婦科炎症，白帶中如果出現血絲，就是婦科炎症的現象，白帶會出現血絲，主要原因是宮頸糜爛、宮頸息肉、子宮內膜癌、子宮粘膜下肌瘤等婦科炎症引起的。而這些婦科炎症無疑都會導致月經出現血塊。

3、與出血量以及出血速度有關

如果出血多的時候來不及沖，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。也就是說，經期時排出血塊表示月經量過多.

4、月經周期不穩定

其實月經受到多方面因素的影響（比如環境、壓力、情緒、溫度、飲食、內分泌等），偶爾推遲或提前都是沒有問題，一般推遲或提前10天以上才需要去就診，所以不必過分擔心，也不要掉以輕心。

5、和女性子宮內膜脫落有關聯。

月經不調也是月經中會出現血塊的主要原因，平常不注意休息，飲食不規律都會引起月經不調。經血中有血塊也有可能是因為肝氣鬱結的情況，血塊越多代表經絡堵得越嚴重，可以通過多按摩來解決問題，多按摩后腰和按摩腳底，有利於肝氣鬱結的情況。

在中醫認為，月經有血塊的女性，多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏麵皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美。

老中醫表示：「瘀血不盡，新血不生：補血之前先化瘀，補血過度反「添堵"，化瘀是柄雙刃劍，通血傷血一念間，補氣血是好事，可很多人都弄錯了。

月經出現血塊應該怎麼辦呢？

1、防止過度節食

戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物。平時可以吃一些阿膠糕，阿膠糕具有補血養血、美容養顏的作用，對於由於缺血引起的月經不調有輔助治療的效果。

2、可以用中藥進行調理

根據體征和癥狀，可以採用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬於「血瘀氣滯」體質，可以用川芎，丹參，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是「血虛體虛」，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。

3、經期多喝紅糖水

紅糖具體活血化瘀和放鬆心情的作用，如果喝了以後血塊變得更多了的話就最好去醫院檢查一下，因為子宮內膜受感染了以後也會導致經期血塊變多，不僅如此，還會出現出血增多、血塊變大、腹痛等癥狀。

4、利用飲食改善調理

女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放鬆。從月經來的前3天到經期結束，所吃的食物要以溫熱為主。

5、注意經期保護

除了吃藥外，在經期時應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。

不管在什麼時候，女人都要學會保護自己，勇於保護自己，不要因為自己處於劣勢而產生不反抗的念頭。可以不直接衝突，但一定要為自己的安全做鬥爭，尋找最合適的方式令自己脫離危險。首先你得有這個意識，才不會導致自己墜入深淵，在自責愧疚中度過。

總結:你學會保護自己了嗎？你會勇敢的面對危險嗎？

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