豆醬燜敏魚的做法 下酒下飯的首選菜
蘿蔔乾 100g
敏魚 500g
鹹魚 50g
黃豆醬 30g
大蔥 3 段
老薑 3 片
大蒜片 5g
料酒 30ml
老抽 30ml
白砂糖 5g
油 2 湯匙(30ml)
紅菜椒絲 10g
綠菜椒絲 10g
大蔥絲 10g
豆醬燜敏魚的做法
1 敏魚收拾好,用流動的水沖洗凈,切成3cm大小的塊。鹹魚也切成3cm大小的塊。蘿蔔乾洗凈,瀝去水分,切成1cm 長的段。
2 大火燒熱炒鍋中的油(20ml)至七成熱,放入大蔥段、老薑片、大蒜片爆出香味,再放入黃豆豆瓣醬,炒出香味,然後放入切好的敏魚塊和鹹魚塊,翻炒均勻后調入料酒、老抽、白砂糖及200ml 冷水,蓋上鍋蓋,大火燒開。
3 燒開後轉小火,繼續燜20 分鐘,加入蘿蔔乾段,翻炒均勻後繼續燜10 分鐘,盛入盤中。
4 炒鍋中加入剩餘的油(10ml)大火燒至七成熱,放入大蔥絲、紅菜椒絲和綠菜椒絲,炒香后趁熱淋在燜好的魚上即可。