配合清涼清淡飲食,以涼性水果及蔬菜為佳:
1、西瓜,又名寒瓜,味甘性寒,《本經逢原》中:「西瓜,能引心包之熱,從小腸,膀胱下泄,能解太陽、陽明中渴及熱病大渴,故有天生白虎湯之稱。」
2、絲瓜,味甘性涼,《醫學入門》記載其可治「一切惡瘡,小兒痘疹餘毒」。
3、苦瓜,味苦性寒,《滇南本草》曰:「治丹火毒氣,療惡瘡結毒,或遍身已成芝麻疔瘡疼難忍,瀉六經實火,清暑、益氣、止渴。」
4、藕,甘、寒,《本草經疏》云:「藕,生者甘寒,能涼血止血,除熱清胃。」
5、綠豆,味甘性寒,《本草匯言》論其有「清暑熱、靜煩熱、潤燥熱、解毒熱」之功。