晒黑晒傷后如何美白? 最快多長時間?

前兩天剛剛立秋啦~無論你是被今年夏天的烈日晒黑還是晒傷，我們都要做的是讓自己「白回來」。

想要美白，第一步要做的就是立刻防晒，哪怕我們被晒成焦炭，也不能自黑自棄。

先來看看晒黑的原理：當我們皮膚接收或吸收過多的陽光中的紫外線后，DNA突變或蛋白質變性，引起肌膚問題的同時，皮膚中的黑素細胞建立起自我防禦機制。黑素細胞產生黑素顆粒在角質細胞內形成黑傘保護結構，覆蓋細胞重要成分，以避免其受紫外線損傷。

好了，下面來說說如何美白回來。

第一種：保濕+美白

當被晒黑晒傷后，我們首先要做的是鎮靜舒緩，給肌膚降溫。

具體可使用冰涼的噴霧、毛巾冰敷，但不要直接使用冰塊。美白的話可以選擇抗氧化劑、維生素C/E、熊果苷、傳明酸、白藜蘆醇、蝦青素、根皮素的美白產品。

需要注意的是，如果已經晒傷，千萬不要馬上使用美白產品，因為某些剝脫角質類的美白產品可能會刺激皮膚。

第二種：家裡蹲

這裡給大家推薦一種性價比超高的美白方案：

人在晒黑之後，如果處於嚴格防晒的狀態，按表皮角質形成細胞周期來看，最快28天即可恢復，當然考慮到每個人皮膚的不同年齡、不同保養狀況，從個體角度來說，1~3個月即可白回來。

總結一下：

1.晒黑想美白，第一步先防晒，不然白的速度跟不上黑的速度；

2.保濕+美白可稍微加快恢復，但效果因人而異，無法確定可迅速白回來。